学习婴幼儿喂养新方法

母乳喂养的持续时间因个体差异而异，不同的育儿书对母乳喂养的结束时间有不同的观点。实际上，科学育儿应因人而异，没有固定的时间表。然而，为了确保婴儿健康成长，我们应遵循一定的科学指导原则。这包括根据婴儿的需求和身体状况，适时引入辅食，并注意饮食的搭配。

过去，许多人认为4个月大时应开始喂食蛋黄，然而，世界卫生组织的研究表明，纯母乳喂养的婴儿不必添加蛋黄作为辅食的首选。蛋黄不适合作为6个月以下婴儿的辅食，这主要是基于纯母乳喂养的婴儿在6个月时消化系统已逐渐成熟，可以逐渐添加辅食。

卫生部2008年8月1日发布的《婴幼儿喂养策略》文件对之前的喂养指南进行了修订。新文件强调，6个月以下的婴儿应以母乳为主要食物来源，并可适量添加谷物食物作为辅食。此外，新文件首次提到母亲在哺乳过程中应注意声音、拥抱和肌肤接触对婴儿大脑发育和智力发展的影响。

在添加辅食方面，新文件指出，应先从谷物食物开始，因为谷物食物不仅能提供较高的热量，还能补充铁元素，是婴儿较易接受的食物。然而，在过去，添加辅食的原则通常是“由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种”，并且最先推荐的辅食是蛋黄。

关于母乳喂养的时间，新文件强调，应尽量坚持到2岁或两岁以上，以满足婴儿在成长过程中的营养需求。此外，新文件还提到，在生病期间，儿童仍应保持规律的进食，甚至提供更多食物和流食，以帮助身体尽快恢复体力。在治愈后两周内，每天应多吃一餐，进行营养追赶，以减少疾病对生长发育的影响。

总的来说，新文件为婴幼儿喂养提供了更为科学、全面的指导，强调母乳喂养的重要性，并提出了合理的辅食添加原则。这些原则有助于确保婴儿在成长过程中获得充足的营养，促进其身心健康发展。

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