儿童肥胖预防的重要性：避免阴茎小童发育受阻

15岁的鹏鹏（化名）深受大家的喜爱，被赞誉为“胖小子”。然而，他也面临着一个问题，那就是他的阴茎发育与身体发育并不成正比，阴茎发育得有些小。这让他的父母感到担忧，他们担心这会影响鹏鹏的未来婚姻和生育能力。因此，他们带着鹏鹏来到了医院寻求帮助。

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麻教授解释说，一般到发育儿科的胖孩子很少是因为单纯肥胖而来的，他们通常有一些其他方面的症状，家长才会意识到。每到假期，发育门诊的就诊量也比平时都要明显多一些。从临床上看，肥胖影响孩子的许多方面，如引起男孩阴茎小、女孩月经初潮早，还易引发糖尿病、高血压、脂肪肝和生长发育迟缓（矮小）等等。以阴茎小为例，像鹏鹏这样一直很胖的孩子，阴茎短小如果持续下去，很可能将来影响他的性功能。

造成肥胖的原因主要是饮食过量、遗传和运动不足。鹏鹏的饮食状况是吃得并不多，一顿能吃两个馒头。但听到他爱吃的肉类和快餐时，大家都笑了。鹏鹏非常能吃“好的”，家人一般都依着他，他爱吃的东西就给他多吃点。其实，肉类和快餐都是能量过高的食物，多吃很难消化掉。

家长应该至少每半年为孩子量一次身高、体重，同时计算体质指数，衡量孩子是否超重甚至肥胖。如果孩子已经达到肥胖程度，不要坐视不管，建议带着孩子看医生，越早越好。减少饮食应该有一个循序渐进的过程。比如可以在吃饭之前先喝些汤，上肉菜之前先让孩子吃些蔬菜，减少饭量可以一勺一勺减，每餐少吃一勺，孩子就不会特别痛苦了。

专家支持麻宏伟，他是中国医科大学附属盛京医院发育儿科主任。据近期出版的《少儿及青春期医学档案》报道，婴儿期和学步期儿童每天睡眠如果不足12小时，患肥胖症的概率是保证充足睡眠儿童的2倍。虚胖的孩子容易得病的原因是他们的血液中抗体不足，同时还常常伴有贫血或缺锌。抗体是人类战胜病原微生物的一项重要“武器”，它能制止病原菌的活动，还能中和毒素，缺少抗体便会削弱人体的抵抗力。

实际上，在现实生活中还有不少人误认为吃米、面等主食，容易使人发胖。这种认识对主食是极不公平，而且是错误的。相对于富含碳水化合物的主食来说，肉类和油脂高的食物，能赋予诱人的香味、口感好，能刺激人的食欲，使人能够摄入更多的能量，这才是造成肥胖的真正原因。因此，要想避免孩子肥胖，关键是要控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保证孩子充足的睡眠，并定期进行体质指数的检测。