试管婴儿移植前后小攻略，请签收

在经历了各种检查、促排、取卵后，好不容易等到了胚胎移植，准妈妈们都会比较紧张，对于怎么吃、怎么动、注意什么等等，都会比较在意，针对这些问题，这里做了收集、整理，在这里分享给各位准备移植的准妈妈，有备无患，好孕常伴！

不适合鲜胚移植人群

胚移植的条件是子宫内膜必须达到一定的厚度，再就是卵巢功能正常。如果是激素过低或者子宫内膜太薄就不适合移植，移植后也容易发生流产或者胚胎停止发育等异常情况。通常以下人群，不建议鲜胚移植：

1、卵巢过度刺激综合征（OHSS）高风险，HCG日高孕酮

2、宫腔积液、子宫内膜息肉

3、子宫内膜薄或过厚（适合移植的子宫内膜厚度最好是在0.8-1.0cm左右）

4、胚胎质量差

5、突发性疾病，如突发性感冒、拉肚子、尿道炎、或者取卵后卵巢损伤并发症严重等【试管取卵对卵巢伤害有多大】

6、明显输卵管积液

7、其他不适合鲜胚移植的情况

囊胚培养与移植的适应证

大家公认的囊胚移植成功率比我们常说的胚胎移植成功率高，并不是所有人都需要进行囊胚培养，医生会根据胚胎情况和监测中的情况进行个体化建议：

1、可供移植胚胎数量达到或超过4个

2、由于预防OHSS、宫腔积液或其他原因需要延迟卵裂期胚胎移植的时间

3、曾有反复种植失败（≥3次）

4、有多个不适宜移植或冷冻的卵裂期待废弃胚胎

5、希望单囊胚移植者

6、患者夫妇自己要求

移植前如何做好身体准备

1、放松心情

有研究显示过度紧张焦虑会导致子宫收缩，引发子宫内膜波动，因此移植前要适当放松情绪，避免出现心情起伏。听听舒缓的音乐、或者做一做瑜伽冥想，都是缓解紧张心情的好方式。

2、保障充足的睡眠

移植前因为心情紧张，容易造成失眠、睡眠不佳等状况，增加焦虑紧张的情绪。软腹式呼吸，做一做放松和呼吸调整，有助于睡眠。

3、保障营养

备孕期间使用的叶酸、辅酶Q10、维生素D、以及多种维生素类营养补充剂可以继续补充，一定要选择有机成分、适合孕期女性使用的，不要使用化学合成的产品。

4、不要擅自选择不适合的药物

移植前生殖医生会根据每一位患者的情况，选择适合的能够帮助移植的药物。有些人会擅自增加一些道听途说的药物、或秘方，由于自己对药物和治疗方案之间是否存在冲突，这种擅自作主有时会破坏治疗方案预期的效果，反而适得其反。因此，移植前使用的药物最好遵从医嘱。

5、选择新鲜有机平和的食物

移植前饮食还是以熟悉的饮食为主比较好，避免接触不习惯的饮食，造成食物不耐受，反而诱发机体免疫增强，不利于胚胎着床。

6、注意生活【试管取卵后是否需要卧床】习惯的调整

移植前不能安排性生活，不要接触烟、烈性酒，减少咖啡和碳酸饮料，少吃甜食、生冷、刺激性食物。

7、避免剧烈运动

轻度舒缓的活动是可以有的，无论移植前或移植后，都不需要整日待在床上，散步、做操、瑜伽都是可以的。

移植后常见问题集锦

1、移植后的该怎么吃？

因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易食欲下降，消化不良，所以饮食上建议：清淡、易消化，避免油腻、辛辣刺激及过咸的食物；肉、蛋、奶、米、面、蔬菜、水果合理搭配。有利于增强抵抗力，减少胸腹水的产生，同时，要注意预防便秘。尽量自己做安全放心可口的饭菜，不要在外面吃。

最佳保胎蔬菜：菠菜；

最佳防早产食品：鱼；

防腰酸食品：莲子；

忌食：山楂，花椒，桂圆、咖啡、茶叶、黑木耳、杏子、杏仁、苡仁、马齿苋等。

2、移植后走动胚胎会不会掉出？

一般情况下，管婴儿移植术后卧床休息半小时，就可以下床活动。移植后48小时内可以多休息，少活动。

在做胚胎移植时，医生会用连着注射器的移植导管将养在营养液中的胚胎吸起，将导管插入到子宫腔内合适的位置，再按下注射器把胚胎放入子宫。连同胚胎吸进导管的营养液份量很少，比一滴水还要少，所以，当包着胚胎的营养液被注入到相贴近的子宫前后壁之间时，并不会形成水流流出阴道。最后，医生慢慢地移出导管，而导管一边移出，子宫的前、后壁一边很自然地重新贴在一起了，使胚胎停留在子宫腔内。所以，在接受了胚胎植入后，胚胎放进子宫是不会像直通的管道那样，人一站起来就往下掉的。

所以，如果没有腹痛、阴道流血等不适，移植48小时以后可以恢复正常活动，须避免重体力劳动。至于睡觉的姿势，鉴于移植后还没确定是否妊娠，即使确定妊娠了也是早孕期间，子宫没有明显增大，各种姿势睡觉都是可以的。反而试管婴儿移植之后【试管取卵后移植冻胚的程序】，在心态上过度紧张、长期卧床才会影响到移植的效果。尤其是长时间的卧床，是有害无利的。

3、移植后，可以上厕所吗？

移植术前医生会要求患者憋尿，主要是为了帮助移植医生准确辨别胚胎放置的位置及方便于移植管进入，减小对子宫的刺激，一旦胚胎顺利入住宫腔，憋尿就没有意义了。

有的准妈妈会担心：刚移上胚胎就上厕所，会不会把胚胎也尿出来？答案肯定是不会。首先胚胎在子宫里，尿液在膀胱里；其次憋尿太多会刺激子宫肌层收缩，影响胚胎种植结果。并且女性的尿道很短，和阴道口很近，手术操作后容易出现泌尿系感染。建议患者移植后适当的多喝水、多排尿，冲刷尿道，减少泌尿系感染机会。

所以，各位准妈妈移植完后可以上厕所，千万不要憋尿哦！

4、移植术后可以坐车回家吗？

移植后若无特殊不适，当天就可以回家，火车、汽车均可，路途不是特别颠簸即可。您可以在车座上垫棉垫或抱枕，这样途中会减轻震荡、提高舒适度、减轻疲劳，注意保暖。建议您不要乘坐自行车或电动车。

5、移植后的可以正常上班吗？

移植后日常活动不受影响，上下楼梯或上班都是可以的，但是避免久卧、久坐、久站；不要过度劳累、不要干重体力活及剧烈运动；避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作如登高等；在产科医生指导下进行慢走、散步、孕妇操等运动。

6、移植后阴道出血，怎么办？

移植后阴道出血是比较常见的症状，移植后一周左右的少量出血，可能与着床出血有关，不必紧张，维持原有的用药方案即可。

担心移植后流血是宫外孕？需要说明的是：在移植至查HCG日这段时间，不必考虑这个问题，即便是以后发生宫外孕，这时也无法检查、确诊、预防，至于治疗，则更无从谈起。

临近查血HCG日时的出血，可能与未成功月经提前来潮有关。但是，如果出血较多，如月经量，或超过月经量则要立即就诊，避免漏诊宫外孕及其它异常情况。

7、验孕

在移植后14天左右，可以在尿液中检测HCG，但是还需要检查血HCG，明确是否妊娠。以免自行停止黄体酮引起孕酮水平下降，导致流产，造成终生遗憾。

如果证实获得妊娠，则需继续使用黄体酮进行黄体支持。请耐心听从医生的建议哦！

Tips：请不要过早验孕、避免负性情绪影响治疗结局。

最后，心态平和，心情放松，更有利于胚胎的着床和受孕哦！