宝宝夜间醒来寻求安抚时，如何安全有效地满足其需求？

宝宝在睡前需要进食奶，这是非常正常的现象。然而，很多妈妈担心这种做法会对宝宝产生不良影响，这也成为了一种不良习惯。实际上，睡前喝奶有很多好处，准妈妈们可以仔细阅读下述介绍。

当宝宝入睡前需要进食奶时，实际上对宝宝的身体发育有很多好处。然而，这也会对宝宝的牙齿造成一定程度的损害。因此，妈妈们可以在给宝宝喂完奶后，再喝一杯水来中和牛奶的酸性，以减轻对牙齿的损害。

一般来说，早晨和晚上是喝奶的最佳时间。早晨喝奶，可以为一天的生活提供充足的能量，保证一整天的活力；晚上喝奶，不仅能帮助宝宝入眠，而且还能促进身体对营养物质的吸收。

据调查显示，如果在早晨喝奶，那么人的大脑皮层会受到抑制，影响白天的学习和工作。此外，早晨喝奶也不利于消化和吸收。这是因为牛奶的蛋白质需要经过胃和小肠的分解，形成氨基酸后才能被人体吸收。而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，牛奶还来不及消化就被排到了大肠。

再者，食物中的蛋白质只有在有足够热量的条件下，才能构成人体组织的一部分。如果热量不足，吸收的蛋白质就会很快地被消耗掉，这是一种非常浪费的现象。

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生长素的分泌高峰是在孩子入睡一小时以后，夜晚睡眠中，体内生长激素的释放最多，骨骼生长最快。睡前吃奶可以让宝宝及时吸收丰富的钙质，到达骨的生长部位，促进新骨钙化成熟，既增强抵抗力，防止疾病发生，又可促进儿童长高，最终达到强健一个民族的目标。

牛奶中的丰富钙质和维生素D与体内的生长素相呼应，能促进宝宝的身高增长。因此，宝宝在睡前进食奶其实是非常有益的。但是，妈妈们也不应该让宝宝养成这种习惯。一般来说，两个月的宝宝会定时定量地进食奶。

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