提高宝宝免疫力，避免生活误区，轻松应对反复生病（8个生活误区你有吗？）

文章来源生育帮

宝宝抵抗力差怎么办？如何提升宝宝的免疫力，让宝宝健康快乐成长？家长应先了解导致宝宝抵抗力差的原因，然后根据宝宝的具体情况寻找病因，对症下药。接下来，我们来探讨导致宝宝免疫力差的原因。

1. 先天性疾病：如先天性心脏病、先天性发育不良等，可能导致宝宝免疫力下降。

2. 营养不良：维生素及微量元素的缺乏，如缺乏钙、锌、铁，以及维生素A、维生素D等，会导致宝宝营养不良，进而影响其免疫力。

3. 环境污染：如大气污染或被动吸烟等，会污染空气，影响肺的换气功能，导致宝宝免疫力下降。

4. 免疫缺陷病：这类宝宝可能因先天性缺乏一些抗体或合成酶，在临床化验项目不齐全，一般的医院不具备条件，还检查不出来。

5. 滥用抗生素：不管病情需不需要都用，并多次更换，会产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

6. 擅自停药：患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。

7. 滥用激素：有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生不耐烦看护人的唠叨，或者害怕对自己不信任从而流失病员，就给宝宝运用激素。

8. 不良习惯：如宝宝睡前吃东西，或抱奶瓶入睡的，容易诱发感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎，这些都会造成宝宝免疫力下降。

为了帮助宝宝获得良好的免疫力，我们推荐以下方法供年轻妈妈们参考：

一、母乳喂养：出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到他建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。

二、营养丰富的食物：食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：母乳期时，母乳是最好的营养食品；辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品；在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。