准爸爸吃什么容易生女儿？准爸爸生女孩食谱推荐

　　想生女孩的准爸爸可以通过调整饮食来增加生女孩的几率。建议多吃含钙、镁的食物，如牛奶、五谷杂粮、鱼类等，以及酸性食物，如牡蛎、瘦肉、木耳、柿子、奶酪、牛肉、鸡肉、小麦、泥鳅等。同时，要避免食用过多的盐和加工食品，多吃新鲜水果、蔬菜和谷物，以降低体内的钠含量。此外，柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C的食物，也有助于改善体内酸碱平衡，有利于女性精子的存活。

　　备孕是一个非常重要的时期，如果准爸爸和准妈妈想要生女孩，那么就需要认真考虑备孕期间的饮食习惯。如果一对夫妇想要生女儿，那么准爸爸就应该注意饮食。碱性食物和素食是增加生女儿几率的食物，准爸爸在备孕期间应该多吃。下面就给大家介绍想要生女儿，准爸爸首选的几类食物。

　　1、补钙、补镁的食物

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　　备孕期间男性多摄入钙、镁等元素是增加生女孩概率的关键，而富含钙、镁的食物是营养的来源，所以备孕期间准爸爸可以多吃些无盐奶制品、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。

　　番茄汁排骨

　　食材：1 斤排骨、1 个番茄、1 碗汤 排骨 1 斤、番茄 1 个、盐 1 茶匙。

　　做法： 1： 排骨去腥，捞起;在番茄表面轻轻切几刀，然后焯水去皮，取出切块;将备好的材料放入锅中，加入 1 碗水和调味料大火烧开，转小火煮至排骨熟烂;酌情加入 2 汤匙番茄酱，以加重口感。

　　功能： 多吃鸡、鸭、海鲜等酸性食物，调节体重，可增加生女孩的几率。