男性吃什么容易生女儿？推荐男性易生女孩的几大食谱

一般来说，男性备孕期间多吃碱性食物，例如豆制品、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、海鱼、海带、香蕉、葡萄、草莓等，可以调理体质，提高精子质量和数量，增加生女孩的概率。此外，英国的科学家有一项研究表明，男性和女性在备孕期间多吃素食也会使生女儿的概率增加，因此有想生女儿的家庭，可以考虑准爸爸的饮食以素食为主，新鲜的绿叶蔬菜、新鲜的水果等都是生女儿的关键。

男性吃什么容易生女儿

备孕是一段非常重要的时间，如果准爸爸准妈妈们想要生一个女孩，那么就需要认真考虑备孕期间的饮食习惯。如果一对夫妻想生女儿，那么准爸爸在饮食上就有所讲究，碱性食物、素食等都是增加生女儿概率的食物，准爸爸备孕期间应该多食用。下面将给大家介绍想生女儿，准爸爸首选的食物类型。

1、富含钙、镁的食物

在备孕期间男性摄入更多的钙、镁等元素是增加生女孩概率的关键，而富含钙、镁的食物是营养来源，因此备孕期间准爸爸可以多吃不含盐的奶制品、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。

2、富含维生素的食物

维生素A、B、C、E等可以显著地帮助男性提高精子的活力，促使精子的合成化生、调节性腺功能增强X染色体精子的活力，像绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣等蔬果当中含有丰富的维生素，适量食用能增加生女孩的几率。

3、富含锌的食物

男性朋友精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要是锌元素，它是保证精子质量的关键，富含锌的食物包括牡蛎、瘦肉、坚果、海产品等，可以增加X染色体精子的数量。

推荐男性易生女孩的几大食谱

1、猪尾凤爪番茄汤

材料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。

做法：猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起;番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块;将准备好的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。

功能：这道汤能适度调节体质的酸碱性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，能促进造血功能，提高生女孩的几率。

2、茄汁排骨

材料：排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。

做法：排骨川烫去腥，捞起;在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块;将准备好的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂;酌加2大匙番茄酱，以加重口味。

功能：多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重，能增加生女孩的几率。