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胃是我们消化系统的一个重要器官。胃隐痛很可能是日常饮食造成的，如暴饮暴食、饮食不规律等原因，以及压力过大、饮食卫生不良等因素，都会导致胃隐痛。因此，如果你想保护胃的健康，你应该避免这些激励。
肚子隐隐作痛是什么？现在很多人工作忙，很少注意正常的吃饭时间。有时候他们忙的时候会不吃饭或者忘记吃饭。这些饮食习惯容易引起胃病或其他疾病，时间长了容易引起频繁的胃部隐痛。那你就知道肚子为什么会闷了。我们来看看下面的内容。
1.生活和工作压力很大
现代人的生活和工作压力都比前几代人高，但是压力过大容易影响人的情绪，情绪不好也会影响人的正常饮食，很容易导致一天三餐不正常。对于压力过大，要学会慢慢调整自己，听一些轻音乐放松自己，或者做一些瑜伽等有氧运动，这样才不会受到不良情绪的影响。
2.吃过量
暴饮暴食会使胃产生大量胃酸，胃酸会被逼入食道，刺激胃，所以会有隐痛。对于偶尔胃疼的人来说，大多数人应该学会慢慢吃，因为他们吃得太快或太快。我也喜欢吃刺激性的食物，这些食物很容易刺激我的胃。长期吃刺激性食物，容易损伤胃粘膜，引起胃隐隐作痛。
3.不注意食品卫生
在饮食方面，如果食物没有煮熟或者厨具没有清洗干净，一些看不见的病菌就会进入胃部，很容易导致胃部隐隐作痛。
这是引起胃部隐痛的三个常见原因。如果胃经常隐隐作痛，就需要明确知道是不是疾病引起的。如果想早点看医生，对于喜欢吃多吃快或者吃的太快的人，需要慢慢调整饮食习惯。如果你没有健康的胃，你就不会有健康的身体，所以为了你的健康，现在就开始养胃。
