1、好孕汤
材料:
做法:
鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。
有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。
在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。
2、黑豆/黑豆豆浆/黑豆汤
①黑豆汤功效:
促卵泡发育、补充雌激素
②黑豆功效:
补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。
提醒:
这是给
准妈妈
吃的,准爸爸不要偷吃哦。
3、黑豆糯米粥
功效:
改善黄体功能不足
材料:
黑豆30克、糯米60克
做法:
4、胡萝卜炖牛肉
材料:
胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
做法:
1.胡萝卜、牛肉同时加热。2.加入酱油、八角、胡椒、砂糖。
胡萝卜作用原理:
胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
5、玫瑰香附顺肝汤
材料:
香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根。
调味料:
酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙。
做法:
1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤。
2.猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,放入猪肝、葱、姜快火煮片刻,加入盐、酒调味即可。
作用:
可以丰胸,还能调理经期,疏肝解郁。
6、一个既好吃又有治疗效果的药膳——雄鸡汤
材料:
大雄鸡1只,黄芪15克,当归15克,红花10克,广白椒10克,小茴香10克。女贞子150克,葱白150克。
做法:
杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水3000毫升炖熟。
服法:
于月经后第1日始服,3—4日服完,每月1次。
作用:
促排卵。对无排卵性不孕症有效。