虾青素怎么越吃越显老，虾青素真的可以抗衰老吗

虾青素是大家公认抗衰比较好的一种成分，所以在购买护肤品和保健品时大家会买含有虾青素成分的产品，这样可以有效抗衰，但也有一些人越吃虾青素越显老，那么虾青素怎么越吃越显老，虾青素真的可以抗衰老吗？

虾青素越吃越显老，可能是因为虾青素浓度过低，无法抵抗身体内的多余的自由基，或者在吃虾青素的过程保持着通宵熬夜、吃夜宵等不良习惯，这样虾青素对身体的作用简直是微乎其微，也没有太大的作用效果，所以才会显得自己变老了。这并不是虾青素的原因，而是因为虾青素浓度太低，无法满足身体所需，再加上其他的坏习惯，才会显着自己变老了。

虾青素在抗衰老方面是有一定的作用的。虾青素可以清除人体内氧化应激产生的自由基，减少自由基对身体的损伤，是较强的抗氧化物。人类衰老的本质是人体氧化的自然现象，重大慢性疾病本质上也是人体氧化的应激反应，所以给身体补充一定的虾青素是有抗衰老作用的，中年人多吃一些虾青素也可以改善身体和皮肤的问题，可以缓解衰老，也可以延缓女性更年期。

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