孕晚期可以喝可乐吗

现在大家平时都会喝一些饮料，不过应该选择健康的饮料。女性在怀孕的时候，应该注意营养的摄图，最好是选择易消化、营养高的食物，这有利于营养的吸收，还不会增加胃肠负担。那么，孕晚期可以喝可乐吗？

女性在怀孕晚期的时候，最好不要喝可乐，因为它含有咖啡因，很可能会对胎儿造成伤害。另外，虽然可乐有很多种，但都属于碳酸饮料，所以没有什么营养价值，反而容易损害孕妇和胎儿的健康。

女性在怀孕期间，是不能摄入咖啡因的，否则不但容易造成睡眠系统紊乱，让孕妇失眠、兴奋以及紧张，还可能会损害人的骨骼。而且咖啡因对胎儿的伤害很大，特别容易影响宝宝的正常发育。

处在怀孕期的女性朋友，对于饮食的摄入要多加注意，最好不要喝各类的饮料。因为在饮料中，都含有很多的糖分。经常喝饮料的话，就容易导致身体发胖，而且还可能会引起妊娠糖尿病。所以孕妇们需要控制糖分的摄入量，进行不要和饮料这种高糖饮品，大家可以选择和一些果汁，这可以为自己补充营养，比如维生素。