妈妈跟闺女同时怀二胎_这不是搞笑段子是真人真事!

　　妈妈跟闺女与此同时怀孕二胎，这不是搞笑段子哦，是真人真事！一位东莞市48岁的李女士怀了孕，是二胎，或是双胞胎，较为惊讶的是，她闺女也竟然与此同时怀孕了二胎。李女士在愉悦之外也觉得担心：自身是高龄产妇，怀的也是双胞胎，担心之后小孩的健康问题，担心生完孩子能不能照料小孩，担心不可以与此同时照料闺女二胎……

　　48岁妈妈怀孕二胎后睡不着

　　48岁的李女士有一个闺女，女儿以前已完婚生下小孩子。自全面二孩政策放宽至今，李女士也拥有生二胎的准备，之后总算怀了孕，并且是双胞胎。偶然的是，几乎在与此同时，李女士的闺女也怀孕了二孩。怀上二孩前，李女士睡得美味得香，工作中也是有干劲。

　　千辛万苦怀孕二孩，李女士想起自身是高龄产妇，并且满怀的是双胞胎，常常担心自身健康状况和宝宝的生长发育状况，及其生完孩子孩子教育、本身年纪大孩子之后的抚养层面、亲朋好友社会舆论、经济工作的工作压力，也有没法照顾闺女和2个外孙子等，渐而发生心烦、工作中没心情、难以入眠等病症。

　　伴随着胎宝宝月份提升，人体重量越来越大，越贴近小孩临产前時间，李女士情绪愈发厚重，担心月子请月嫂的花费，双胞胎之后每月请保姆的花费，照料双胞胎是不是会危害工作中，未来孩子上学的花费，再添加自身年纪大，假如人体下降，不可以带娃，又给女儿提升了压力，并且自身那么高龄生二胎，担心周边人不了解、未来孩子上学遭受岐视等。

　　幸福来临 妈妈成功生下双胞胎

　　心理专家说，二孩对外开放后，高龄产妇提升，很多70后乃至60后都怀孕了二孩，高龄产妇不但发生一系列身心健康风险性，身心健康也不可忽视，近段时间问诊了几起高龄产妇失眠症的状况，全是彻夜睡不太好，严重影响怀孕期间日常生活，李女士便是这其中的一例。

　　孕妈妈失眠症心神不宁会对宝宝发育导致不良影响，充分考虑李女士是怀双胞胎的高龄产妇，即不能用对小孩有影响的物药，又要尽早改进李女士的睡眠质量及调整情绪。

　　“针对这类孕产期失眠症、心态不稳定的病人，关键以心理治疗、心理指导、冥想训练、催眠音乐医治等为关键医治方式。”胡庆菊负责人详细介绍，李女士根据以上心理疗法及亲人的协助照顾，产前睡眠改善、心态越来越平稳，现阶段已成功生下双胞胎男宝宝，生完孩子睡眠质量优良，已没了太多的担心，每日很开心地照料两个小朋友。

　　怎样避免二孩妈妈焦虑失眠？

　　针对孕期妈妈，丈夫、亲人不要照料日常生活、饮食搭配，还需要照料孕妇的心态，尤其是如今高龄产妇，防止准妈妈发生像李女士那样的焦虑情绪和失眠症情况。

　　最先，老公、亲人应给与大力支持和照顾，除开营养与膳食丰富多彩外，还需要照顾孕妇日常日常生活和守候，尤其是老公，应多守候在孕妇的身旁，不必由于工作中而忽视了孕期的老婆，要多掌握孕妇的内心深处，多与孕妇交心，多掌握其心理困惑，缓解其心里的忧虑，使孕妇得到充分的归属感，使孕妇无拘无束渡过孕产期。

　　次之，孕妇心态不稳定时，提议多听一听放松音乐，根据听舒服的歌曲，可以缓解压力的心态，通常采用一些舒服、柔和、开心的舒缓音乐及其冥想训练等放松音乐来做到减轻消极情绪的实际效果。（合适准妈妈的歌曲有什么）

　　再度，假如孕妇遇到了不开心、解决不了的问题，亲属多守候多聆听，让孕妇有充足的倾吐室内空间，协助孕妇处理心理困惑，并正确引导孕妇转移注意力，将关注转换到一些开心的事儿，关心自身的爱好，以身作则参加有意义的事的开心主题活动，平常留意多散散步，饲养花草植物，防止孕妇不工作中导致日常无趣，精神空虚，消极情绪和失眠症。

　　假如上边的方法依然没法减轻孕妇身体不适和消极情绪，提议立即到医院寻求帮助，尽早减轻孕妇精神紧张的消极情绪及失眠症等病症，如果不及早医治，会给胎宝宝及孕妇导致明显的不良影响，乃至有可能导致孕妇忧郁症或是终止怀孕等不良影响。