孕妇可以喝养乐多吗

　　“一百亿个活的养乐多菌帮肠道锻炼身体，肠道好看，人就美，活的活的养乐多，活得越高兴”。行吧，这算得上小编强行插入广告宣传吗，应当算不上吧，仅仅这一句广告宣传语太經典了，见到这样的话小编的脑中很搞怪的发生了“活的乳酸菌饮料，活的哦”。如今毫无疑问很多人问，孕妇可以和养乐多吗？怀孕期喝养乐多有营养成分吗？如今就要小编领着大伙儿来解读一下。

　　什么叫养乐多？

　　“Yakult”中文谐音为“养乐多”和“益力多，(这一名字是源自世界语的“Jahurto”，意即牛奶。)是一种红遍全球的、一瓶最少带有100亿独特活性乳酸菌的乳健康饮品。

　　孕妇可以和养乐多吗？

　　1、孕妇是可以喝养乐多的，可是要适当。养乐多带有充足的乳酸菌饮料，是活性乳酸菌饮料，活性乳酸菌饮料的蛋白质含量尽管仅有牛奶的1/3上下，但含有的复合益生菌耐碱性和发育活力却更强，有不错的胃肠健康保健作用。

　　2、养乐多为身体内给予很多的复合益生菌，能推动胃肠消化吸收，提升胃肠动力的工作能力，调整肠道作用，常常喝可以具有大便舒适的功效。一些孕妇在孕期有严重便秘的问题，喝些养乐多通肠道是有效的。

　　3、酸甜可口的养乐多有利于消化吸收的功效，可以协助孕妇缓解肠道压力。（孕妇肠胃不好怎么办？孕期肠胃不好吃什么）

　　4、针对喜口味淡、喜怪味、胃口较弱的孕妇而言，喝养乐多有提高胃口的功效。可是留意不必过多喝，也不必空着肚子喝噢！

　　孕妇喝养乐多必须留意些哪些？

　　1、假如孕妇仅仅将活性乳酸菌饮料当水喝，那何时都能够（可是不可过多）。但假如想激发其促进消化的功效，也不应当空着肚子了。由于这时，胃中pH值较低，不适合活性乳酸菌的生存，养生保健的功效会受到非常大影响。因而，提议餐后2钟头喝，实际效果会比较好。

　　2、在超低温状况下储存活性乳酸菌饮料，保存時间尽量不要超出7天，每星期换一批新的。在一般的冷冻标准下（约4℃），一个月后活性乳酸菌的总数可能很多下降，生存出来的总数可能非常少。而在常温下下这一状况将更比较严重，2个月还留存的活的乳酸菌饮料总数也是很少。因此，活性乳酸菌健康饮品的有效期一般是大半个月上下。

　　3、因为养乐多必须超低温储存，孕妇尽量不要从电冰箱拿出来就马上喝，以防太凉而影响到胃肠，导致肠胃功能紊乱，可是也不必置放很久才喝。

　　4、养乐多是弱酸性的，假如孕妇胃液较多，有反胃酸的状况，就不适宜食用了。

　　大家一起来看看专科医生对养乐多的一些观点？

　　1、可以喝，但要控制住量，一天不可以超出二瓶，从电冰箱取出来的时候需放一段时间再喝，太凉非常容易影响到胃肠。与此同时要提升全方位营养成分。

　　2、孕妇是可以喝养乐多的，但是不必多喝，终究是通过配制的饮料，有食品防腐剂哪些的。有时候喝不容易有何危害的。

　　3、怀孕期间是可以喝养乐多的，它有利于改进严重便秘状况，提议你按养乐多上的表明喝就可以。平常要留意营养与膳食的有效配搭，多吃些粗纤维食物。

　　孕妇可以喝养乐多吗？这一话题讨论，大家给的回答是毫无疑问的，可是要留意适当。有关孕妇的饮食搭配问题，的小编或是要老调重弹，有效配搭饮食搭配，多做运动健身运动，均衡膳食营养成分。你能阅读文章“孕期吃什么食材对胎宝宝好？”掌握许多的孕妇菜谱。