孕妇能喝酸梅汤吗_自己在家DIY酸梅汤或许是不错的选择

　　酸梅汤是京味传统式的解暑饮品，酷热的夏天，街头中卖的冰饮酸梅汤，我也喜爱买回来喝，冰冷止渴还去火，确实妙哉!但是，女人生孩子后能喝酸梅汤吗？如果是冰饮的酸梅汤，我想或是需要少吃，此外，还需要看街头中卖的酸梅汤原料都有哪些，有的原料之中带有山楂，孕妈妈尽量不要喝。假如确实想喝，自己在家DIY酸梅汤是非常好的挑选。

　　掌握酸梅汤

　　在酷热的时节，大部分人家会买乌梅来自主熬煮(也有效草莓替代乌梅)，里边放点白砂糖去酸，冰饮后喝。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花树、夏枯草、老冰糖这几个原材料。《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟薰之为乌梅。”它能除热送凉，放心止疼，乃至可以治疗咳嗽、传染病、急性肠炎，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的小故事。该汤健胃消食合中，理气散淤，生津解渴，收敛性肺气虚，除烦安神助眠，常喝确可除病除疾，健康保健强身健体，是闷热夏天不可多得的养生保健品。（孕妇能喝加多宝吗？夏天孕妇如何降火？）

　　权威专家解释“孕妇能喝酸梅汤吗?”

　　酸梅汤大多数是用乌梅或草莓再加上山楂、夏枯草、老冰糖等原料制成的，主要成分是乌梅，乌梅具备清爽消暑、生津解渴，也有如岩松母亲常说的缓解疲劳、帮助消化、抑菌消肿、推动胃口、止拉肚子、除虫等作用，十分适合怀孕早期，早孕反应比较严重的孕妇，能非常好的止呕止泻，因乌梅极酸，假如胃酸反流的孕妇不适合服用。可是酸梅汤中带有山楂，山楂有推动宫缩的功效，孕初期不适合摄取太多山楂，因而与其说吃商场中卖的酸梅汤，比不上自己做，那样既能除掉有山楂，又少带有添加物。

　　准妈妈们对“孕妇能喝酸梅汤吗?”的观点

　　1.孕妇尽量避免吃酸的，可以吃乌梅，但话梅等一些腌制品对孕妇不太好。酸梅汤里边带有山楂成份，山楂非常容易造成小产，因此，孕妇尽量不要喝酸梅汤。最美味水果，水果汁里沒有食品防腐剂和黑色素。

　　2.孕妇尽量避免喝酸梅汤，解馋解饿可以。但针对冰饮的酸梅汤一定不可以喝。冰凉的东西非常容易造成子宫收缩，因此孕妇不可以喝，尤其是孕初期非常容易造成小产。

　　3.不可以喝，酸梅汤里带有山楂，这也是不可以喝的首要缘故，由于山楂能促进孕妇宫缩，对小宝宝不太好，尤其是前三个月吃多了可颠倒小产，后三个月则会颠倒早产儿。

　　4.假如孕妇喜爱喝又没多少反映得话，没事儿的。仅仅不必吃、喝山楂类东西，这些东西刺激性宫缩，孕初期会造成小产，中后期非常容易造成小宝宝不稳定，怀孕后期可具有催生功效。

　　5.目前市面上买的酸梅汤多见保存期较长的含食品防腐剂、各种各样添加物的饮品，尽管合乎食品卫生安全，可是孕妇归属于特殊群体，提议也是不能喝，假如确实想喝，可以亲自动手制做一些新颖的健康饮品，但要特别注意按照自身的身体情况挑选食物，果汁等。

　　怎样DIY酸梅汤？

　　酸梅汤原料：乌梅和老冰糖。

　　第1步，先去中药房买乌梅，清洗后在水中泡浸约30分鐘；

　　第2步，将乌梅和连同泡浸的水一起下锅煮，首先用大火堆水烧开，随后再用文火煮，见到乌梅的皮被熬成渣掉出去才行，整个过程约30分鐘(留意：可依据自己口感明确乌梅放进的量，喜爱酸得话可以多放一点乌梅)；

　　第3步，最终添加适量的老冰糖或白砂糖。

　　酸梅汤是消暑上品，酷热的夏天，孕妇更非常容易怕高温，容易出汗，假如能在家做一点酸梅汤止渴，又有营养成分又悠闲，何不试一下！