重庆做试管婴儿期间可以通过运动解压吗？

重庆做试管婴儿期间可以通过运动解压吗？在试管婴儿期间，要避免紧张的情绪，为了释放心理压力，不同的人选择不同的解压方式，通过在试管婴儿期间是否能进行运动解压？女性在试管期间比较忌过于疲劳。促排过程中，促排药物的刺激会使女性卵巢膨胀。所以在这个敏感期，准妈妈一定要注意保护卵巢，避免剧烈运动。在这个时候，跑步，骑自行车，去健身房进行一些激烈的锻炼是不推荐的。

在试管婴儿期间运动能不能解除压力？

大部分女性在进行试管婴儿时会产生难以想象的压力和焦虑，所以在试管阶段进行适当的锻炼是可以的。不过女性朋友在这个时期应该保持好身体，按时吃饭，保持营养均衡和充足睡眠。

试管阶段，建议慢走或散步，慢行能改善大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程，从而达到消除疲劳、放松、镇静、清醒的效果。这段时间不宜过长，最好控制在半小时到一小时之间，最好是以自己的身体状况为主，感觉疲劳后应该停下来。

在试管期间过度锻炼有什么影响？

过多的运动会会对生殖系统造成影响，改变正常的激素模式，当使用激素药物控制排卵时，过度的运动会使身体无法正常吸收，降低药效。

2、卵巢扭转是由于过度运动会挤压卵巢而导致的，一旦卵巢扭转，就需要进行手术，可能导致卵巢性损伤，甚至导致卵巢的丢失。

在试管婴儿期间怎样解压？

第一，夫妻双方要共同面对困难，接受治疗的时候，不要把夫妻间的事情看成一方的问题，如果时间允许，夫妻每次看医生的时候都应该同去；第二，要经常互相交流，这样互相了解，了解对方的怒气、心灰意冷，是一种正常的现象，彼此分担，互相支持，以克服这种感觉。

在试管婴儿的过程中，虽然不能告诉周围的同事亲属。尽管试管治疗不是什么难事，但是很多亲朋好友都知道你的治疗过程，这无形中会给你带来很大的压力，关心你，他们会从市场上关心你的进步，是否成功等等。您必须花费时间和精力，将您的情况解释给他们，这只会使您自己承受更大的压力。

你可以和另一半做一些能转移注意力的事情，如画画、插花等等，只是尽量小心一点。不要整天想着试管的事，这反而对成功率不利。

女性试管婴儿期间，不能做太大的运动，建议尽量不要做，泡澡、高温瑜伽、蒸桑拿、游泳等，因为泡浴和游泳会使下体完全暴露在充满细菌的环境中，从而增加感染的可能性，所以在试管时不要用泡浴或游泳。