经期能洗头发吗？经期洗头发会痛经吗

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　　女性生理周期是每一个月一次，在月经周期期内生活方式有很多要留意的，例如月经期可以洗头吗？月经期内洗头有哪些危害？月经期内洗头会经痛吗？一起来瞧瞧吧！

　　月经周期仅有20天，正常吗？

　　月经周期的长度，在于子宫周期时间的长度，一般为28－30天，但因人有所不同的，也是有23－45天，乃至3个月上下为一个周期时间。

　　大部分女士的月经周期是28~~30天上下,排卵日产生在月经逐渐之际的两个星期以后和下一次月经逐渐的两个星期以前。

　　大部分女性28--30天月经循环往复经一次,但提早或推迟7天之内仍属一切正常,月经延迟时间一般3--7天,一次月经出血约为30--80mL. 可是“一切正常的周期时间”仅仅一个相应的定义。特别是在对十几岁的青年和将要到女性更年期的女性，都是会发生月经周期不规律性,与此同时心态包含焦虑不安、病症、近期所服的治疗药物或选用生长激素避孕措施这些.都是有很有可能危害月经周期。

　　陈大夫，互联网上有一种传闻称“生理期洗头非常容易经痛”，而且合情合理地剖析说这是由于寒性使孑宫的收拢不彻底，宫腔内污血沒有清除整洁，残余在孑宫里，长此以往提升经痛的风险性。

　　这类表述是没科学性的，生理期孑宫排出来的血并并不是污血，反而是人体正常的血夜，除开血夜，也有掉下来的子宫内膜、宫颈粘液和阴道内上皮组织，和五脏排毒没有关联。因此千万别被这种谣传吓住，必须洗头，就勇敢的洗好啦。

　　洗头时确保水的温度，不能用小于体感温度的水洗头发，洗好以后迅速用抹布擦拭，立即用电吹风烘干头发。

　　女性在月经期内，抵抗力下降，若人体受凉，可造成月经失衡或经痛，因而，生理期不适合吹风机受凉，连夜外出，凉水捏脚或冷水澡，不要吃生冷食物，这种是有一定的道理的，但用温开水冲澡洗头对身心健康根本沒有危害。

　　我这一辈子几乎就沒有特意的在生理期不洗头，尤其是夏季或做完手术治疗之后，满身是汗的，不洗头难道不是脏去世了。

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