孕期血糖升高的原因

孕期血糖升高常常令人担忧。血糖有点高是正常的，但不应该超过阈值，因此了解孕期血糖升高的原因对预防和控制血糖很重要。以下是一个简单的介绍。

孕期血糖升高的原因

激素阻碍了分泌。准妈妈的胎盘会分泌一些激素，这些激素可以抵消孕期胰岛素的分泌，胰岛素分泌减少，容易造成准妈妈孕期血糖过高，危害宝宝的健康。

饮食结构不正确。病从口入，不合理的饮食结构也会造成准妈妈孕期血糖过高。而在怀孕期间，孕妇的饮食结构也会受到影响。我们的饮食结构不正确，就会导致孕妇血糖过高。张先生说，他的妻子在怀孕期间也是如此。而当胰腺的功能不能承受这种压力时，分泌的胰岛素就不能满足准妈妈身体的需要，就会造成准妈妈孕期血糖高。

体重过重。超重的准妈妈的胰岛素降糖活性严重降低，所以即使饮食量相同，她们也比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素来维持身体整体血糖平衡。此外，胎盘会分泌激素来抵制怀孕期间胰岛素的分泌，相互作用导致肥胖的准妈妈在怀孕期间患糖尿病的几率大大增加。

家族史。有糖尿病家族史的准妈妈们更应该注意。怀孕期间，准妈妈们要多加注意，不要让自己的身体受到伤害。如果你有糖尿病史，你就应该多加注意。

产妇年龄过大：如果准妈妈的年龄超过30岁，身体各方面的机能就会下降，因此，在遇到突发疾病时，就没有能力通过自身的免疫系统进行抵抗，在治疗疾病的过程中很可能出现并发症。

过度的午睡会增加血糖

当午睡时间超过30分钟时，糖尿病的发病率与午睡时间相关。每天午睡超过30分钟的人的血糖水平高于不午睡或午睡时间少于30分钟的人。

对策。饭后不要立即午睡，可以在室内来回走动，每次午睡时间以30分钟为限。

不吃早餐会升高血糖

以色列和瑞典的一项研究发现，如果2型糖尿病患者不吃早餐，不仅全天血糖容易飙升，而且胰岛素反应也会变得更加迟钝。

对策。为了你的健康，重要的是不仅要吃早餐，而且要吃好，要有蔬菜、主食和适度的脂肪。如果你没有时间自己做，你可以参考本文中营养师推荐的早餐方案。

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应激因素可使血糖升高

应激性高血糖强应激因素，如严重烧伤、大手术、脑血管意外、急性心肌梗塞、感染性休克等引起的应激状态，使体内胰高血糖素分泌增加，拮抗胰岛素，血糖升高。一般来说，应激后7～10天空腹血糖就会恢复正常。

对策：一定要告诉医生自己有高血糖，便于及时调整胰岛素或降糖药物来控制血糖。

单纯空腹血糖高

有些葡萄糖患者餐后血糖正常，只是空腹血糖高。

应对措施。在凌晨3点测量血糖，看看是黎明现象还是对苏木杰的反应。这两种情况的处理方法完全不同，黎明现象是指血糖在清晨开始上升，这时需要调整睡前用药，或者晚上饮食清淡，晚餐后加强运动。睡前的用药量也应调整。

怀孕期间如何检查血糖？

血糖筛查 是妊娠期糖尿病筛查的简称，对于血糖筛查的高危人群，医生通常建议继续进行葡萄糖耐量试验，以确认是否存在妊娠期糖尿病。

通常在怀孕24-28周时进行血液检查以进行筛查。

糖尿病的筛查方法是在筛查前12小时将50克葡萄糖粉溶于200毫升的水中，并在5分钟内喝完，从第一口开始。

检查前12小时禁食，先空腹抽血测血糖，然后在100毫升水中加入50%葡萄糖注射液150毫升，或将75克葡萄糖粉溶于300毫升水中，5分钟内喝完，第一口后开始计时，1小时、2小时、3小时后抽血测血糖，正常值标准为：5。 6mmol/L，空腹1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmol/L，3小时6.7mmol/L，有2个以上达到或超过正常值，诊断为妊娠期糖尿病，只有1个超过正常值，诊断为葡萄糖耐量异常。

有糖尿病危险因素的孕妇，如有糖尿病家族史、体重指数大于24、有高血压病史、以前的妊娠有GDM病史、分娩过大孩子等，应在初诊时进行葡萄糖筛查，在妊娠30～32周时可重复筛查一次。

妊娠期糖尿病对母亲和孩子都有很大的风险，必须认真对待。

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