孕期饮食禁忌有哪些？孕期腹泻有危险吗

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孕期是孩子的生长发育期，这段时间孕妇的影响会传递给孩子，孕前一些不恰当的饮食习惯会影响孩子的生长发育，甚至有流产的可能。因此，孕妇在怀孕期间要注意饮食卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响胎儿健康。

孕期饮食禁忌

水果禁忌

山楂、荔枝、桂圆是孕期常见的禁忌，山楂有收缩子宫的作用，而桂圆、荔枝属热性，容易导致上火、便秘，也容易导致胎动。另外，榴莲热量高、糖分高，吃多了容易上火、血糖高，导致胎儿偏大，木瓜是寒性孕妇吃进去的，容易腹泻，夏天时适当吃点西瓜无可厚非，最好不要吃冰冻的。

海鲜禁忌

海鲜是很多女性的最爱，但是怀孕后的禁忌一定要避开，螃蟹可以少吃，属性寒凉，有活血化瘀的作用，吃多了容易腹泻。严重的甚至会导致流产，此外，一些未煮熟的海鲜少吃，如生鱼、牡蛎和螺蛳等生冷的 蔬菜，也要少吃，因为这些蔬菜的营养价值很高。我觉得，这些蔬菜的营养价值很高。张先生说，他的妻子在怀孕期间就开始吃这些蔬菜，我觉得这些蔬菜的营养价值很高。

避免辛辣刺激的食物

怀孕期间的饮食应尽量清淡、规律，那些辛辣刺激的食物要少吃，因为辛辣刺激的食物容易上火，上火严重时，容易便秘，导致痔疮。在此基础上，我们还将继续开展 三严三实 专题教育活动。三严三实 是指：严以修身、严以用权、严以律己。

不能喝酒和抽烟

如果孕妇刚怀孕，此时喝酒会增加胎儿畸形的机会。如果你正在吸烟，这对婴儿的大脑补充发育非常不利。这就是为什么有酒瘾的妇女最好在怀孕前戒酒。

怀孕期间腹泻的原因

摄入被污染的食物或水，这可能导致食物中毒，食物不耐受后者是一种过敏反应，怀孕期间饮食习惯的改变，你可以在怀孕期间多吃健康的食物，如新鲜水果。蔬菜、全谷物产品、豆类、谷类、奶制品......等，这些都是孕早期荷尔蒙的波动，水和其他健康液体的摄入，以及由细菌、病毒或其他有害寄生虫引起的感染。

怀孕期间腹泻的危害

腹泻是怀孕期间非常常见的问题，如果在怀孕期间发生腹泻，通常会慢慢解决，甚至不使用任何药物。如果是孕期腹泻，最重要的是找到腹泻的根本原因，然后对症下药。然而，怀孕期间的腹泻通常是由怀孕期间妇女体内的荷尔蒙变化引起的，所以不可能得到根本性的治疗。但是，在这种情况下，你可以采取一些其他方法来缓解腹泻的严重程度。

看了以上这些内容，孕妈妈是不是已经知道了。首先，你需要做的是在怀孕期间注意你的饮食。孕妈咪要注意的是，孕妈咪在怀孕期间要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。