试管促排卵期间多运动还是多休息？

　　促排卵的主要目的是为了获得更多的卵子，这是试管婴儿治疗的一个非常重要的部分。由于这部分的重要性，很多患者都非常重视，希望尽最大努力保持健康，以便与医生合作。

　　为了达到排卵期治疗的最佳效果，患者有很多问题，包括。促进排卵期间的休息和运动哪个更好？两者都不做可以吗？

　　事实上，在这个时期，你仍然可以像往常一样运动，但要注意不要采取剧烈运动。待身体适应后，可以采用其他温和的运动，如慢走等，同时要多注意休息，避免发生意外。

　　此时多注意休息没有错，休息可以使身体和心情都处于放松状态，但这里的休息并不是一直躺在床上一动不动，而是适当起来走走。多休息就是在平时生活中不过度劳累，使心情处于愉快轻松的状态。

　　促排卵期间的禁忌

　　一、避免夫妻生活，在这个特殊的治疗时期，最好不要有夫妻生活，以免影响试管婴儿的成功率，避免夫妻生活也是为了宝宝着想，所以不要忽视自己辛苦治疗的结果。

　　二要注意预防便秘，由于药物治疗，有些患者可能会出现便秘，所以此时要多加注意，可以多吃一些粗纤维的食物，或者适当进行一些慢走、散步类的运动，以加快肠道的蠕动。

　　三要注意戒烟，这时可以多吃些高蛋白的食物。虽然说可以照常运动，但要注意不要剧烈运动。

　　我们都知道这个环节对于整个治疗来说是非常关键的一步，所以在这个时候要多加注意，如果遇到什么问题，可以和医生多沟通。当然，虽然遇到疑难问题确实可以问医生，但也不能过分担心和谨慎，这样反而会变成一种压力。当然，你也应该有一个良好的心态，这也是促排卵期间最重要的事情。