为什么年纪轻轻就卵巢早衰了？6个日常因素被你忽视

小郑年纪轻轻但备孕却一直未能好孕，在备孕期间他们没有采取任何避孕措施，丈夫有点担心一起去医院检查，最后发现是小梦卵巢严重早衰，卵子很少，她很纳闷为什么年纪轻轻就卵巢早衰了，一起来看看小编的解读吧。

一、为什么年纪轻轻就卵巢早衰了

一般来说年轻女性不会出现卵巢早衰，这时候他们年轻，身体素质好，卵巢功能强但不一定不会出现卵巢早衰，如果女性在日常生活中不注意卵巢的调理，或者盲目用药，身体机能下降，也会导致卵巢早衰。

1、生活因素

如女性经常熬夜、抽烟、喝酒、日常生活极不规律，会造成女性内分泌失调，从而影响卵巢功能的正常运作，导致卵巢功能逐渐衰退，严重时会出现卵巢早衰;

药物因素:如反复口服紧急避孕药、减肥药、黄体酮等。这些药物是激素类药物。如果长期使用导致女性激素失衡，就会出现卵巢早衰;

2、疾病因素

女性有恶性肿瘤、卵巢功能不全、卵巢早衰。但女性之前做过单侧卵巢切除、双侧卵巢切除、卵巢组织切除、流产等手术。如果操作不当，会损害卵巢早衰，在一定程度上增加卵巢早衰的概率;

3、病毒感染

女性通常会有结核病、水痘、疟疾、风疹等疾病，但如果没有及时治疗，病毒会扩散到卵巢，可引起纤维化和严重的卵巢疾病，严重时甚至会导致卵巢早衰。

4、精神压力

女性生活压力和工作压力过大，导致长期处于紧张焦虑的环境中，也影响内分泌系统，使雌激素减少，出现卵巢早衰;

5、过度节食

部分女性在日常生活中会通过节食减肥，导致女性摄入的营养物质较少，无法维持卵巢功能，从而诱发卵巢早衰。

二、如何预防卵巢早衰

1、养成良好的科学生活方式

合理饮食，养成良好的体育锻炼习惯，不吸烟，减少长期二手烟的危害，不酗酒，科学减肥，注意劳逸结合，少熬夜，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯。

2、做好避孕工作

减少流产对卵巢的不良刺激，提倡母乳喂养，保护卵巢，定期妇科检查，及时手术治疗卵巢疾病，减少卵巢肿瘤扭转引起的卵巢坏死，避免卵巢不必要的放射损伤。如果有早衰症状，要尽早就医。

3、调整自己的心情

因为武汉的日日夜夜处于轻松愉快的心情时，他体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，心情不好会导致高血压、冠心病、溃疡甚至癌症，还容易诱发卵巢功能衰退。所以女性要善于调节自己的情绪，正确对待出现的心理冲突，在心情不好的时候学会用聊天、旅行、运动来排汗。

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