如何备孕生女儿？想生女儿吃什么好？

如果你想怀孕，想生女孩，根据科学研究，女性在排卵日之前的生理环境是酸性的，所以在这一天同房最容易生女儿。另外，如果想生女孩，女性应在日常饮食中，多摄入酸性食物，对营造酸性生理环境也有帮助。一般来说，女性应该在排卵日之前的1～2周进行性食物调理，然后在排卵日之前的2～3天进行性交，这对提高生女儿的概率有很大帮助。

哪些是酸性食物？具体的食物有哪些？

营养学家认为，鱼、肉、家禽、蛋、大米、面粉、脂肪、油和糖类都是酸性食物。

通俗地讲，酸性食物有这些。

一、淀粉类食物。

二、动物性食物。

三、甜食。

四、精制加工食品（如白面包等）。

五、油炸食品或奶油。

六、豆类（如花生等）。

酸性食物清单

强酸性食物：蛋黄、奶酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、糕点、柿子、乌冬子、木鱼等。

中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、金枪鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

弱酸性食物：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海带、蛤蜊、章鱼、泥鳅等。

相对而言，日常饮食中酸性食物吃多了，会使体液酸化，打破正常的酸碱平衡，甚至形成酸性体质。而酸性体质将导致健康问题。