卵巢早衰的症状有哪些？如何预防卵巢早衰？

虽然卵巢早衰这种情况在中年女性中越来越常见，但是她们对这种疾病的症状不是太清楚，所以没有在早期进行治疗，那么你知道卵巢早衰的症状有哪些吗？下面我们就来看看这个问题的答案。

一、卵巢早衰的症状有哪些？

正常女性的卵巢功能在45至50岁时开始衰退，如果在40岁之前出现衰退的迹象，医学上称为卵巢早衰。卵巢早衰的症状包括：生殖器官。卵巢早衰患者可能会出现持续的闭经，并伴有卵巢萎缩和性器官萎缩的症状，如子宫萎缩、阴道褶皱消失和外阴萎缩。卵巢早衰通常伴随着雌激素水平的下降。患者可能会失去阴毛和腋毛，阴道分泌物减少，性欲低下，性生活时疼痛，偶尔会出现肠道不适。大多数患者会出现早期胃肠道不适、腹胀、饮食减少和体重减轻。月经紊乱。大多数卵巢早衰患者会出现月经稀少、月经量少等症状，子宫可能萎缩变小，患者还会出现潮热、烦躁和出汗。

神经系统症状。卵巢早衰患者也会有相应的神经系统症状。患者往往有情绪不稳定、兴奋、紧张、失眠、多梦和记忆力下降等症状。心血管症状。卵巢早衰患者常有阵发性发热，或忽冷忽热，大汗淋漓，有时头晕，一天可出现几次或几十次，且多在夜间。有些妇女甚至出现鼻塞、气短、心跳加快和血压升高等症状，这些都是由血管功能紊乱引起的。其他症状：如眼睛干涩、乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、骨质疏松、关节疼痛、生殖器官炎症、尿失禁、便秘、痤疮、色素沉着等。除药物治疗外，女性最好调节饮食，多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、谷类、扁豆、小麦等；不要经常熬夜，面对压力学会劳逸结合；加强体育锻炼，以释放身心压力，维护卵巢。

二、如何预防卵巢早衰

女性应保持心情愉快，学会化解不良情绪。中枢神经系统和内分泌系统是相互联系、相互影响的，所以女性要学会把握好心态，学会化解不良情绪，避免降低身体的抗病能力，导致卵巢早衰。卵巢早衰是一种常见的妇科疾病，它的发病率很高，对女性的危害也很大，所以女性朋友要学会把握好心态，学会化解不良情绪，避免降低身体抗病能力，导致卵巢早衰。

锻炼身体。适当加强锻炼，锻炼有利于促进新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老。保证充足的睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不要做剧烈运动。保持和谐的性生活，可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，提高机体免疫功能。改进避孕方法。反复多次人工流产，往往会扰乱内分泌，对身体造成看不见的伤害，逐渐使卵巢失去功能，导致卵巢早衰。因此，不打算怀孕的妇女应采取良好的避孕措施。