其实，均衡饮食对身体的改善是连续的、累积的，所以需要一定的时间来适应和调整，所以如果夫妻双方真的想控制饮食，那么最好在计划怀孕前一年就开始实施女孩的饮食，这样效果会更好。另外，除了准妈妈自己控制外，准爸爸也要和妻子一起控制饮食。
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想生女孩吃什么？备孕生女孩小秘诀！
2022-09-05 11:37:27
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有人说，这辈子一定要生个女儿，给她扎个小辫子，带她去穿花裙子......。如今，确实有越来越多的父母希望有一个可爱的、精灵般的女儿。那么，如何生一个女孩呢？
想生女孩的准父母可以尝试增加女性血液中的酸度，这也会增加阴道的酸度，而酸性环境非常有利于生女孩。所以女方可以尽量多吃鱼、肉、蛋白质和酸味水果，使身体呈酸性；而相应的一对，男方可以多吃碱性食物。
准妈妈的饮食。
维持酸性体质的最好方法是在怀孕前多吃酸性食物。适合女性孕前吃的有蛋黄、奶酪、白糖做的糕点或柿子、鱼、火腿、鸡、金枪鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
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怀孕前多吃富含、镁的食物也能增加生女孩的机会。这类食物有无盐奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。
英国科学家发现，怀孕期间吃素食的女性生女孩的机会更大。所以如果想生女孩，孕前不妨多吃素食，如绿叶蔬菜、新鲜水果、牛奶等。
准爸爸的饮食。
豆类，如：绿豆、黄豆、红豆、豆腐；绿色蔬菜，如：生菜、土豆、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带；水果，如：香蕉、西瓜、枇杷等。
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