成为一名母亲是每个受孕者的愿望。孕育一个健康的宝宝是每个准妈妈的期望。但要知道，女性需要采取良好的措施来迎接小生命的到来，这样才能健康受孕。而要想快速怀上宝宝，就需要在日常中做好护理工作。
给予怀孕的准备期
大约70%的出生缺陷发生在非计划性怀孕中。导致先天性畸形的原因有很多，如身体因素、生活环境中不利于胎儿健康发育的因素，当然，孕前或孕期营养素缺乏也是一个很重要的原因......。事实上，这些因素中有很多是可以在备孕期间避免或改善的。
专家建议，最好给自己留出3个月的 "准备期"，从各方面调整自己，为宝宝创造最佳的母体环境。这尤其适用于目前工作压力较大的白领女性，这也是对未来宝宝健康的负责。
选择最合适的怀孕时间
其实，怀孕的适宜时间和禁忌时间没有明显的区别，如果从综合的角度考虑，专家认为，每年的3、4月份怀孕比较好。这是因为，怀孕后进入夏季，瓜果蔬菜比较丰富，加之预产期为次年1-2月，宝宝出生后正好避开冬季感冒、流感季节，随着天气转暖，对产妇产后恢复和宝宝发育是个好季节。
改变不良生活习惯
做一次孕前体检
提前补充维生素
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