孕期怕冷是生男孩的征兆吗？孕期怕冷吃什么缓解

怀孕早期的时候身体的免疫力会下降，特别是瘦弱一点的女性更容易怕冷。同时也有些人会以此来判断宝宝的性别。那么这个说法可信吗? 孕期怕冷与否能判断宝宝是男孩还是女孩吗?。

孕期怕冷是生男孩的征兆吗

　　怀孕初期怕冷的是男生吗? 男女都不一定如此。随着怀孕，身体各项指标会有不同程度的变化，身体的抵抗力和免疫力会降低，所以怕冷是正常的。怀孕初期的时候孕妈妈的身体最容易生病，这个时候身体的免疫力也会下降，所以说比常人更怕冷，而且脂肪含量越少的孕妇怕冷的状况就越明显。

　　怀孕早期的时候比较怕冷，而怀孕后期的时候就非常的怕热。一冷一热就容易生病。怀孕期间，感冒可能影响胎儿发育，但产后婴儿可能吃奶，母亲可能康复。每一个孕妇的体质不一样，身体的抵抗力也不一样。

孕期怕冷吃什么缓解

　　1 、含铁食物

　　铁元素是人体必备的元素。因此，孕早期寒性孕妇有意识地食用羊肉、牛肉、鸭肉等有补气活血作用的肉类，或者搭配胡萝卜、红薯、大葱等矿物质丰富的根菜，以及动物血、蛋黄、猪肝、大豆等。这些食物有利于加快人体新陈代谢的功能。

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　　2、含钙食品

　　寒性与食物中矿物质缺乏有关。特别是缺钙会影响心肌血管肌肉的弹性和兴奋性。胡萝卜、红薯、莲藕、大葱、土豆等根蔬菜中含有丰富的矿物质，经常食用可以提高人体的耐寒性。

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　　3、绿色食物

　　身体如果持续低温的话会造成体内的维生素缺失。所以说饮食一定要及时补充维生素，例如，维a元素可以保持身体的正常机能，还可以适应寒冷，在怀孕初期的时候一定要多吃一些动物肝脏，还有胡萝卜等蔬菜。

　　4 、含碘食物

　　人的甲状腺分泌甲状腺激素，具有热效应。甲状腺激素由碘和酪氨酸组成。酪氨酸可以在体内合成，但碘必须依靠“外援”。因此，孕早期寒性孕妇应多吃海带、紫菜、贝类等富含碘的食物。

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