3种错误的备孕方式一定要注意-生育帮

随着生活和经济的发展，人们对优生优育越来越重视，所以在受孕前，人们会做充分的准备，使宝宝出生后更健康。也正因为人们对备孕越来越重视，所以难免会相信一些广为流传的经验，以至于备孕长期不成功。

那么，今天我们就来谈谈3种错误的备孕方式。这3种错误的备孕方式是罪魁祸首! 很多人都错误地相信了它们! 那么我们来看看这3种错误的备孕方式是什么。

错误的备孕方式

1. 在排卵期多同房可以增加怀孕的机会

排卵期一直是备孕的重头戏，每个月都会找到合适的时间开始造人。最重要的时期会因为害怕而错过，一天一次，甚至一天两次的安排，让一些人在平时就有安全感。但是这样频繁的次数真的能增加怀孕的机会吗？

但事实上，性交次数过多并不能提高受孕率，因为排卵期只排一次，而性交次数过于频繁，只会降低精子的质量和数量，从而降低受孕率。

2. 备孕是女人的事，男人只要戒烟戒酒就可以了

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这种观念至今仍被很多男性奉为真理，认为戒烟戒酒就是最好的配合，但事实上，备孕绝对不只是女人的事。此外，男性还需要调整自己的饮食、作息时间，坚持锻炼，才能提供质量更好、更健康的精子。

3、受孕前大补

众所周知，一个优质的精子还需要一个良好的发育环境，所以母体的健康状况就变得举足轻重，所以孕前进补似乎成为一种趋势。其实，在备孕期间，我们应该尽量以平补为主，尽量做到营养均衡。如果进补过多会影响体内的正常分泌水平，如果造成内分泌紊乱，反而不容易受孕。

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3种错误的备孕方式一定要注意