喝苏打水真的有助于生男孩吗？专家：无科学依据

　　小苏打是碳酸氢钠，一种白色的小晶体，在水中的溶解度比碳酸钠低。固体在50℃以上逐渐分解形成碳酸钠、二氧化碳和水，在270℃完全分解。碳酸氢钠是强碱和弱酸中和后形成的一种酸性盐，溶于水时呈弱碱性。水分为天然苏打水和人工苏打水，天然苏打水矿质元素含量均衡多样，从营养成分和口感上都优于人工苏打水。而人造苏打水多以自来水过滤后的水源为基础，又加入碳酸氢钠等添加剂，缺乏多种矿物成分，更谈不上微量元素之间的平衡。

　　从医学上讲，天然苏打水确实有一定的保健作用，主要是碱化尿液，促进尿酸溶液，是能够缓解痛风的。苏打水还能中和胃酸，适量饮用对胃酸是有帮助的。但苏打水调节酸性体质没有科学依据，大量饮用苏打水导致胃部不适，没有改变酸性体质的效果，长期饮用还会引起碱中毒，四肢抽搐麻木，不说要生男孩，连受孕都困难。苏打水并不适合所有人群。对于想要通过改变酸性体质生男孩来达到碱性体质的孕妇，正确的食疗可以改善酸性体质，帮助碱性食物在体内被吸收。

　　“喝苏打水生儿子”其实是一种误解酸碱体质生男孩生女孩的理论，不是一种准备男孩的科学方法。碱性体质容易生男孩，因为孕妇体质是碱性体质，夫妻同寝时阴道分泌的粘液是碱性的。Y精子游得更快，在碱性环境中生存得更好精子能更好地与卵子结合，增加生男孩的机会。

　　怀孕期间多喝苏打水不会增加生男孩的几率，反而会造成身体不适，不适合怀孕。建议孕妈妈可以均衡饮食，在食物摄入上多吃碱性食物，在孕前2个月同时吃高碱性食物碱性孕宝，分阶段准备孕妈妈的碱性体质，提高碱性吸收。建议排卵期性交，生男孩的机会较高。

　　备孕期间，每天要适量食用天然碱性蔬菜和水果，通过长期坚持才能达到碱性体质的效果。

　　碱性的果蔬有:海带、番茄、莲藕、胡萝卜、冬瓜、紫甘蓝、山药、甜椒、猕猴桃、葡萄、石榴、苹果、柠檬等，对于怀孕是要了解网上碱性食物的，哪些碱性食物可以多吃，明确哪些酸是适量的食物可以吃，如果怕忘记，可以自己做一个食谱，三餐都是要买的食物。