胎停后再次备孕要注意什么？备孕忌吃的食物有哪些

　　1.查明病因

　　一旦发生胎儿骤停，我们应该找出原因。诊断不清楚，治疗无法开始，难以避免胎儿骤停的问题。一般来说，胎儿骤停并不意味着夫妻双方一定有问题，但两次以上的胎儿骤停需要详细检查。在确定原因之前，不应再次怀孕，以免再次导致胎儿骤停。

　　2.提前服用叶酸

　　孕前三个月和孕期需要补充叶酸。补充叶酸能有效预防胎儿神经管畸形，准爸爸最好一起补充。

　　3.按时产检

　　即使没有胎儿停止，定期产前检查也不能粗心大意，能很好地了解胎儿的发育，即使有不良情况，也能及时治疗。怀孕期间如有不适，必须及时就医。

　　4.放松心情

　　长期的不良情绪对良好的怀孕和怀孕都是不利的。虽然胎儿停止了，但不要太担心，有时可能是因为坏情绪的影响，所以总是保持好心情

　　1、腌制食品：在加工腌制食品时加入许多盐。盐含有亚硝酸盐，硝酸盐等杂质，可能产生亚硝酸盐等有害物质。

　　2、酒精饮料：过量摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量。

　　3、发霉的食物：谷物，油，花生，豆类，肉类，鱼类等霉变，会产生大量的细菌和黄曲霉毒素。4，含有过氧化脂质的食物：油炸食品或饼干，糕点茶油表面等存放时间过长会产生过氧化脂质。过氧化脂是不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体非常有害。

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