高龄做试管如何调理好卵子？高龄二胎试管前如何调理？
2022-12-15 14:31:01
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优质的精子卵子是可以通过试管婴儿成功辅助生殖的关键因素之一，每个做试管的家庭都希望能把自己的卵子养得“又大又圆”，卵子质量越高从而能够提高试管婴儿成功率，那么，试管前哪些方法有助于提高卵泡质量呢？
补充营养：对于计划进行试管婴儿助孕的夫妇而言，一定要在备孕期间补充足够的营养，每天注意补充维生素和微量元素，为身体补充足够的维生素和叶酸。对于女性来说，日常中除了需要补充维生素，还需要补充大量的蛋白质，这样才能储备更多的营养。
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补充铁元素，女性例假期间会流失很多铁元素，铁元素又是卵子充足养分的一个保障。所以想要卵子更健康，在月经期间可以多吃如菠菜、动物内脏等高铁食物，为卵子补充养分。尤其对于高龄女性而言更是重要，毕竟高龄试管助孕本身就存在很大风险，加上卵子质量问题，因此建议在备孕期间补充一定量的铁元素。
良好的饮食习惯：在日常生活中可以多食用黑豆、黄豆、豆浆、水煮鱼汤。豆浆可以调节内分泌，水煮鱼可以促进卵泡的发育。增加维生素E和维生素C的摄入量，因为两者可以促进卵子的生长。除此之外，应当戒烟酒，避免暴饮暴食，保持营养均衡。
积极锻炼身体：适当的运动能够帮助女性提高身体素质，从而提高卵子的质量，所以在做试管婴儿前期可以进行一段有规律的运动，比如慢跑、瑜伽等，为怀孕建立坚实的基础。
保持良好的情绪：减少生活压力，适度休闲放松，压力过大，情绪不稳定，容易造成内分泌失调，从而影响到卵巢的排卵能力，所以减压，保持良好的情绪也是非常关键的。
年龄是关键：女性的卵巢功能会随着年龄的增长而逐渐下降，这是不争的事实，而窦性卵泡和卵母细胞的数量也会随着年龄减少。每个人的身体情况不同，会存在个体差异，但可以确定的是越年轻做试管成功率相对大龄要高很多。
做试管的目的就是为了能成功怀上宝宝，因此，提前调理身体是非常有必要的，将精卵质量提高，亦是提高试管的成功率，祝每一位准爸爸、准妈妈都能早日圆梦。
胎儿的发育成长离不开母体的健康，计划生育的大龄准妈妈们更应在受孕前，先将身体调理好，加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，提高试管婴儿成功率，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。
一、高龄妈妈孕前体质调理
孕前注意体质的调理，并且积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿;家族遗传性疾病、基因异常、生活习惯、睡眠、营养等都会影响生育能力，应在备孕前一年进行全面身体检查，调养体质，必要时尽早选择美国第三代试管婴儿辅助生育。
1、摄取取营养良饮食。建议食用高蛋白、低脂肪、性温的食物。孕妇拥有良好的饮食习惯对胎儿发育很重要，而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食女性的1/3。
2、生活尽量规律化。作息生活需要规律健康，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，增加受孕成功率，生活上还应该远离不良环境，忌烟忌酒。
3、保持愉快的心情。高龄女性若大悲大喜，不易于受孕与胎儿的成长，如果加上盼子心切、烦躁焦虑，就更不容易受孕了。
二、高龄妈妈孕前月经调理
月经不调可影响女性孕力，月经的不规律可造成排卵不稳定，从而很难受孕，因此不孕不育的可能性就比较大。
女性月经不调的原因有很多，除去病理因素外，女性的心情、生活坏境、饮食习惯也能够造成女性月经不调。工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观因素均可导致女性暂性月经不调;但是造成女性朋友月经不调的原因是因为一些妇科病，如盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎、慢性子宫肥大、子宫肌瘤等炎症，则应该尽早治疗，以免影响受孕。
三、高龄妈妈孕前暖宫调理
很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以高龄女性在备孕或二胎前先调理子宫环境。
为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖，尤其是经常待在空调房中的女性，多披件开衫以防止腹部受凉。同时女性还要预防寒从口入，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些温热食物，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如山药、核桃、枣、花生等。
高龄借卵生子成功率
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