哪几种杂粮孕妇不能吃？孕妇流鼻血的饮食保健
2022-12-15 14:51:39
作者：
203人浏览
许多混合谷物不应该与乳制品、补铁或补钙的成分药一起吃，而且应该间隔30小时以上食用，因为身体摄入过多的甲基纤维会干扰营养物质的消化和吸收。
1、麦籽：不能吃!由于麦芽熬汤具备催产落胎的功效，可能造成胎儿流产、早产儿，另外麦籽会降低分泌乳汁，因此不宜怀孕期服用。
2、葛粉：不宜多吃!葛粉尽管营养丰富，有清爽去火、美容丰胸的作用，葛粉属于寒凉食品，孕妈妈吃多了可能会有流产的风险
3、薏仁米：不宜多吃!薏仁米归属于寒凉食物，有刺激子宫的作用，服用不善非常容易造成子宫收缩，从而出现流产或者早产的危险，孕妈妈最好是不吃。
4、大麦：不宜多吃，大麦的营养非常高，但是孕妇不宜多吃，尤其是大麦芽煮的汤具有催生落胎的作用。食用之后会导致胎儿流产或者是早产，同时大麦会减少乳汁分泌，所以不适合孕妇吃，孕期尽量避免这种食物。
5、燕麦片：慎吃!燕麦片有催生抑汗的功效，摄取过多可能加剧孕妇腹泻，引起小产，因而孕妇要慎吃燕麦片，更不能每天用燕麦片当早餐。
6、醪糟：慎吃!在天气炎热的时候，人们特别喜欢吃醪糟，味道非常的，爽口，醪糟具有降火的作用。但是醪糟不适合孕妇吃，孕妈妈吃醪糟会摄取一定量的酒精，酒精是不利于胎儿的发育。
本文由snsnb.com提供
文章来自www.snsnb.com网站 虽说非疾病性的流鼻血不会影响到胎儿，但是孕妈妈们还是要注意，特别是在饮食保健上，如果有流鼻血的现象发生，应该要做到以下几项饮食保健的关键点。
1、补充维生素c。胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质，上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。
文章来自www.snsnb.com网站 2、补充维生素K。维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。
3、补充铁质。你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。
4、孕期可多吃些青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，这样可以增强血管弹性，一般情况下的鼻出血不会造成贫血，假如孕妈咪出血严峻，应在医生指导下公道使用黄体酮药物，降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用，消除诱因。
话题：
