试管移植前调理身体的4个方法，试管移植冷胚成功经验分析
试管的期间都很艰难，相信试管妈妈们都是经历了很多的困难时光一步步才迎来了胚胎移植，促排取卵那些苦已经吃过了，那么后面我们要更加努力，做好身体的调理争取一次就能成功，尽量避免出现前功尽弃的遗憾。
做试管婴儿期间并不需要进行住院治疗，患者在试管整个过程中也不是必须每天都到医院的，但是我们要知道，想要试管婴儿的成功率升高必须要做好试管移植前的身体调理，我们身体的状况好坏对胚胎着床的成功率有着决定性的影响，所以请大家认真阅读下面调理身体的方法。
1、饮食调理
我们在进行试管移植前建议患者均衡营养，虽然做试管婴儿对于饮食方面并没有严格的要求，但还是需要多注意营养的全面与均衡。在移植前的一个月开始可通过适量的新鲜蔬菜、水果摄取我们需要的营养。
2、运动锻炼
同时注意早睡早起，保证充足睡眠，积极参加锻炼，保持身体的健康与活力能够有效促进试管移植后的胚胎着床的成功率。
3、健康生活
在试管移植前夫妻双方一定要健康生活，提前3个月戒烟戒酒是必须要做的，尤其吸烟的坏处大家应该知道，不仅能够影响卵子质量、女性卵巢功能，也会导致男性患上少、弱、畸精症。
4、避免吃药
尤其是在要进行试管移植前更要慎重用药，避免药物在体内停留影响后期移植后胚胎着床，适度性生活。
试管的女性在移植前进行调理期间还需要慎重使用护肤品、化妆品，不要穿高跟鞋，注意保暖，多了解一些胚胎移植后注意事项，这样才能帮助胚胎着床大大的提高试管成功率。
1.提高自身免疫：冷胚前。可以每天适量的锻炼身体，比如散步。跳绳等，但是也要需要注意的是不能剧烈运动，锻炼目的是为了提高身体免疫系统，这样能很好的帮助助孕移植后的成功。
2.多多补充营养：在试管婴儿间，是都需要大量补充营养物品的，而且也需要做到营养均衡，在平时多吃的瓜果蔬菜以及柔内，这也能立与身体健康。帮助胎胚着床。
3.自我心态调整：虽然做试管并非一次就能成功，但在移植后心理状态也需要调整好，保持愉悦，不要有太大的压力，也不要去想能不能成功，只有保持顺其自然的一个心理状态，才不会影响到胚胎的着床。
截止2021年初北京市可开展辅助生殖技术的医疗机构共18家，热门的有北医三院、北京协和医院、北京301医院、北京朝阳医院、北京海军总医院等，以下为北京具体的试管婴儿医院名单，可查看对应医院做试管能否包成功、生男生女：
| 序号 | 医院名称 | 包生男孩 | 地址 |
| 1 | 北医三院 | 不能 | 北京市海淀区花园北路49号 |
| 2 | 北京协和医院 | 不能 | 北京市西城区大木仓胡同41号 |
| 3 | 国家卫健委科研所 | 不能 | 北京市海淀区大慧寺路12号 |
| 4 | 北京家恩德运医院 | 不能 | 北京市海淀区知春路29号11栋 |
| 5 | 北京妇产医院 | 不能 | 北京市朝阳区姚家园路251号 |
| 6 | 北京大学第一医院 | 不能 | 北京市西城区西安门大街1号 |
| 7 | 北京朝阳医院 | 不能 | 北京市朝阳区工人体育场南路8号 |
| 8 | 海淀妇幼保健院 | 不能 | 北京市海淀区苏州街53号 |
| 9 | 北大人民医院 | 不能 | 北京市西城区西直门南大街11号 |
| 10 | 北京东方医院 | 不能 | 北京市丰台区方庄芳星园一区6号楼 |
| 11 | 陆军总医院 | 不能 | 北京市东城区东四十条南门仓5号 |
| 12 | 海军总医院 | 不能 | 北京市海淀区阜成路6号 |
| 13 | 北京301医院 | 不能 | 北京市海淀区复兴路28号 |
| 14 | 不能 | 北京市西城区富国街2号及附楼 | |
| 15 | 北京美中宜和医院 | 不能 | 北京市新街口外大街1号 |
| 16 | 北京306医院 | 不能 | 北京市朝阳区安翔北里9号 |
| 17 | 空军总医院 | 不能 | 北京市海淀区阜成路30号 |
| 18 | 火箭军总医院 | 不能 | 北京市西城区新街口外大街16号 |
试管移植前怎么保持孕酮正常？试管移植怎样防止胎停
胚胎移植只是试管婴儿过程中的一部分，如果大家想要获得成功就需要在整个试管婴儿流程都小心谨慎，尽量远离一切可能会降低成功率的因素。
1、规律作息
规律的作息习惯能确保身体内各项激素的正常分泌，所以在备孕期间和做试管婴儿期间女性朋友都应该要注意养成规律的作息习惯，避免长期熬夜和过度劳累。
2、保持愉悦的心情
愉悦的心情对保持激素的正常分泌水平是非常重要的，生活着一些女性朋友因为长期心情低落而导致内分泌失调和孕酮分泌异常的情况，所以在做试管婴儿期间要注意保持一个愉悦的心情状态。
3、保持健康的饮食习惯
在做试管婴儿期间保持正常的饮食营养摄入即可，不必要进行特别补充，但是要注意保持饮食清淡和避免生冷及具有活血功效的食物摄入，以免影响到胚胎的着床。
做了试管婴儿后胎停与胚胎质量差，胚胎发育潜能不好有关系。另外还与母体的疾病有关系。所以平时夫妻双方生活要规律，多吃优质蛋白，锻炼身体，不熬夜，保持愉快的心情才能有好的卵子和精子形成优质胚胎。另外要做母体免疫、染色体、内分泌及血栓前状态、病毒感染等检查，看是否有引起胎停育的病因。移植周期时避免感冒，服用阿司匹林或肝素等药物，以一个良好的状态去移植，可以在一定程度上避免胎停育的发生。
做了试管婴儿后出现胚胎停育，其实与胚胎的质量比较差，胚胎发育潜能不好是有很大关系的，另外也与母体的一些疾病有很大关系。
所以，在移植之前夫妻双方要生活要规律，多吃一些优质的蛋白，锻炼身体，不要熬夜，保持愉悦的心情，这样才能有好的卵子和精子，形成优质的胚胎。做母体免疫染色体，内分泌，血栓前状态，病毒感染等一些检查，看是否存在引起胚胎停育的病因，如果存在提前处理。
移植周期时避免感冒，服用阿司匹林或者肝素等一些药物，以良好的状态去医治，在一定程度上可以避免胚胎停育的发生，移植后卧床休息，保持良好的情绪，尽量不要有性生活。
试管移植前期准备要做什么？试管移植后提高着床成功率的方法
在深受不孕不育困扰后，不少家庭选择了做试管婴儿来实现生育，而在试管移植的过程后，有可能会有失败，同时也有很大几率移植成功。
1、为防止胎儿畸形，在胚胎移植前，女方应当适当服药叶酸。服用的剂量建议维持在400mg/天。与此同时，还可以吃一些维生素C、维生素E以及蛋白质等营养元素。
2、患者在做移植手术前，要注意饮食要合理，保证营养均衡。可多食肉类食品，补充蛋白质等。水果也是必不可少的，补充适当的维生素会提高试管的成功率。另外，饮食上可以多补充有助于子宫内膜成长的食物，如豆类食品、牛奶等。
3、试管移植前要保持轻松愉快的心情，切勿紧张、害怕，否则容易造成身体肌肉紧张而不利于移植手术的进行。
4、移植前可以适当进行一些简单、轻松的运动锻炼。但切忌不要剧烈运动。
5、移植前要憋尿。胚胎移植术是在腹部做超声引导，需膀胱充盈，但不要过度喝水，只要膀胱内稍有尿，有腹部B超下能看清位置就行。如膀胱极度充盈，移植术后可立刻解尿，以免发生术后尿潴留。胚胎移植在您的子宫腔内，不必担心解尿后胚胎会掉落。
6、作息规律，尽量早睡早起，并且可以在每晚入睡前用热水泡下脚，有助于提高睡眠质量。
现目前我国的试管婴儿成功率普遍是在40%-50%左右的样子，因为每个人的实际情况是不一样的，所以在成功率方面也是会有差异的。但是想要成功率提高，就需要掌握好胚胎移植后的“黄金48小时”，在这个阶段做好这几件事可以很大程度的提高试管婴儿的成功率。
1、按时服药
一般在胚胎移植后，医生是会开具一些黄体酮的，这个是一种有助于胚胎着床的药物，也是保胎药物。在吃后可以很好的进行黄体支持，为胚胎着床提供好的着床环境，所以说为了提高试管成功率，就需要配合医生，按时用药，切不可漏服、少服，保证体内内分泌环境适于孕育新生命。而且在胚胎移植后还需要按时服用叶酸，这样可以预防胎儿出现畸形的发生。
2、适当运动
在胚胎移植后有的姐妹可能害怕运动会导致胚胎掉落等情况，其实这个不用担心，一般在移植后24小时适当卧床休息即可，但并非是长时间的，还是可以适当活动活动的，然后在移植后的3-5天后一般建议正常生活即可，因为长时间卧床可能会导致血液循环变差，从而对胚胎着床是不利的。只要大家不剧烈活动都可以。
3、放松心情
有着不孕不育患者在从做试管婴儿开始可能心中都是很紧张焦虑的，但其实这个并不好，因为紧张的情绪会影响到内分泌，如果说内分泌失调的话很不利于胚胎着床的，所以说不管是在手术期间还是移植后，都需要保持一个放松的状态，这样更有助于胚胎着床。
4、饮食合理化
很多的不孕不育患者在胚胎移植后，就想着通过营养来提高胚胎着床率，其实这个想法也没有错，但是错的时候过于的大补特补了，或者营养品吃的太多，是很容易出现营养过剩的，反而不利于胚胎着床。一般在移植后注意荤素搭配均衡膳食，可以适当多吃一点新鲜水果、蔬菜，以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。
5、不要提前验孕
在胚胎移之后一般医生都是建议在8-10天的时候通过早孕工具验孕，但是有些人害怕又比较好奇，从而在移植后2-7天的时候就验孕，如果说你胚胎质量好的话，可能会检测到阳性，但是大部分的人在这个时候还没有着床，或者是还没有分泌hcg，所以检查结果为阴性，从而就会导致情绪的紧张，反而不利于胚胎着床。很多时候胚胎着床时间有的早有的晚，保险起见，我们一般还是要在14天后，在这个时候测血hcg值是最准的。
北京不管是试管婴儿医院还是助孕中介机构都是非常多的，但需注意的是，截止2022年北京开展辅助生殖技术的医院仅有18家，包括北医三院、北京协和医院、国家卫健委科研所等医院，具体公立/私立助孕机构，请参照以下表格：
北京15家公立助孕机构：| 序号 | 医院名称 | 公立/私立 | 地址 |
| 1 | 北医三院 | 公立 | 北京市海淀区花园北路49号 |
| 2 | 北京协和医院 | 公立 | 北京市西城区大木仓胡同41号 |
| 3 | 北京妇产医院 | 公立 | 北京市朝阳区姚家园路251号 |
| 4 | 北京大学第一医院 | 公立 | 北京市西城区西安门大街1号 |
| 5 | 北京朝阳医院 | 公立 | 北京市朝阳区工人体育场南路8号 |
| 6 | 海淀区妇幼保健院 | 公立 | 北京市海淀区苏州街53号 |
| 7 | 北京大学人民医院 | 公立 | 北京市西城区西直门南大街11号 |
| 8 | 北京东方医院 | 公立 | 北京市丰台区方庄芳星园一区6号楼 |
| 9 | 陆军总医院 | 公立 | 北京市东城区东四十条南门仓5号 |
| 10 | 海军总医院 | 公立 | 北京市海淀区阜成路6号 |
| 11 | 北京301医院 | 公立 | 北京市海淀区复兴路28号 |
| 12 | 北京306医院 | 公立 | 北京市朝阳区安翔北里9号 |
| 13 | 空军总医院 | 公立 | 北京市海淀区阜成路30号 |
| 14 | 火箭军总医院 | 公立 | 北京市西城区新街口外大街16号 |
| 15 | 国家卫健委科研所 | 公立 | 北京市海淀区大慧寺路12号 |
| 序号 | 医院名称 | 公立/私立 | 地址 |
| 1 | 北京家恩德运医院 | 私立 | 北京市海淀区花园北路49号 |
| 2 | 私立 | 北京市西城区大木仓胡同41号 | |
| 3 | 北京宝岛妇产医院 | 私立 | 北京市海淀区知春路29号11栋 |
试管移植后应注意什么？试管移植成功后如何保胎
试管婴儿技术可以让你的生殖梦想成真，让你拥有自己心目中的宝宝，但是试管婴儿移植成功不注意依然会导致试管无法成功，一定要注意多休息，避免剧烈活动，保持一个良好的心态，还要做好定期的检查，以免能够随时了解胎儿的情况。
1、休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。
2、运动：3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。
3、饮食：多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建议天天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。
移植后一定不能大补。菜式建议：水蛋拌肉沫、鸡鸭鱼肉、菠菜、牛奶、黄豆(豆浆)、鱼、虾、蛋类、牛肉、猪肉等等，杜绝辛辣等刺激性食物。
做完试管婴儿胚胎移植后，虽然成功怀上孩子了，很多父母心里会落下了一个石头，心情舒畅了不少。但是其实依然还有很多事情需要谨慎小心的，那就是保胎，不然也会出现流产滑胎的现象。
1、药物保胎：目前常用的保胎方式，临床上共有三种，即口服黄体酮胶囊、肌肉注射黄体酮针剂、阴道栓剂或凝胶局部给药。此外，常用的药物还有地屈孕酮片、人绒毛膜促性腺激素、戊酸雌二醇等。
2、孕期检查：试管婴儿准妈妈孕期的检查，也属于很重要的方式，一般在怀孕早期和中期定期进行检查，具体听从试管婴儿医生的安排。7个月之后要做好不少于每周一次的检查，以便及时了解试管宝宝的生长情况，并在医生的建议下进行合理的分娩。
3、改善生活方式：建议在后期减少工作量以及家务，只要不感觉到劳累即可，具体看个人情况而定。可以多走动走动，但不要剧烈运动。
4、保持心情舒畅：放松心情，保持良好、平和的心态，不必紧张。太多的焦虑对怀孕没有任何帮助，只会导致身体内分泌异常，不利于保胎。家人要对试管婴儿妈妈给予精神鼓励，使其情绪稳定，这才是最好的保胎方式。
5、健康饮食：少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，不要喝含酒精的饮料，适当多吃一点新鲜水果、蔬菜;以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。
北京是我们国家的首都，所以医疗条件比其他城市更先进，试管婴儿技术也更成熟。根据卫计委公布的名单，目前北京有18家医院可以开展试管婴儿技术，包括北京医科大学第三医院、北京大学人民医院、北京协和医院、北京嘉德云医院。这几家都是排名前十的医院，试管婴儿的成功率也很高，值得患者信赖。有相关需求的患者可以根据自己的实际情况选择合适的医院进行治疗。
| 序号 | 医院名称 | 开展技术 | 医院地址 |
| 1 | 北京大学第三医院 | 一代/第二代/第三代试管婴儿 | 北京市海淀区花园北路49号 |
| 2 | 北京协和医院 | 一代/二代/夫精人工授精 | 北京市西城区大木仓胡同41号 |
| 3 | 家恩德云医院 | 一代/二代/夫精人工授精 | 北京市海淀区知春路29号11号楼 |
| 4 | 北京妇产医院 | 一代/二代/夫精人工授精 | 北京市朝阳区姚家园路251号 |
| 5 | 北大医院 | 一代/第二代/夫精人工授精 | 北京市西城区Xi安门大街1号 |
| 6 | 北京朝阳医院 | 一代/第二代/傅晶供精人工授精 | 北京市朝阳区工人体育场南路8号 |
| 7 | 妇幼保健院 | 一代/二代/夫精人工授精 | 北京市海淀区苏州街53号 |
| 8 | 北京大学人民医院 | 一代/第二代/夫精人工授精 | 北京市西城区西直门南大街11号 |
| 9 | 北京东方医院 | 夫精人工授 | 北京市丰台区方庄芳星园一区6号楼 |
为什么试管移植前要打降调针？试管移植后需要注意什么
无法生育对于一个家庭来说是一个沉重的打击，对于夫妻双方来说更是无法言说的痛苦，所以为了能生育儿女，越来越多的人将目光关注到试管婴儿，但试管婴儿并非想象中那么简单，没有一定的经验是很难一次移植成功的，所以这时就需要多听听、多看看过来人的经验。
1、降调针其实就是促性腺激素，它的作用是在垂体，抑制它分泌促性腺激素，促进卵泡素和促黄体生成素分泌不均匀的患者受抑制后，让它抑制在比较低的水平，可以让卵泡在同等水平的促性腺激素作用下同步发育。
2、在上述情况下，也可以让不孕症的妇女有一批卵泡同时生长，也就是说在进行试管婴儿周期的时候，可以有8-10个，甚至更多的卵泡同时生长，形成比较多一点的胚胎备用进行选择移植，进而达到受孕的目的。
1、无需长时间卧床，正常活动即可
移植后一般卧床休息2-3小时就可以了，年龄大也可以多躺一会。休息主要是为了让移植手术后子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。怎样放松舒服就怎样躺，不要认为哪一种姿势会有好处，手和腿也不知道该怎么放，担心胚胎会掉出来，搞得自己很紧张反而不好。适当活动，避免卧床和剧烈活动。
2、无需节食，正常饮食习惯
移植手术后一段时间大家会比平时活动少一些，特别是取卵周期移植的姐妹，卵巢也比较大，不适合剧烈的运动，加上使用黄体酮的原因可能会出现肠道活动减少，大便干燥，便秘。我知道黄体酮除了让子宫安静，对肠道的运动也会减弱。有两点预防便秘的有效方法，一是饭量要足够，肠道受到足够食物的压迫刺激，肠道的蠕动就会增加;二是多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜都会促进肠道的运动，这样就能避免便秘。
3、注意天气情况，及时添衣减衣
我提醒大家的是，在这两周期间，避免人多，空气流通不好的地方;遇到天气变化，及时添加衣物，避免感冒。大家都知道感冒对怀孕是有影响的。研究显示，在怀孕前3个月，如果让身体温度持续超过39℃以上，就容易造成发育中胎儿脊髓缺损，在怀孕第一个月，这种伤害的发生机会明显增高，所以水温应该尽量控制在38℃以下。准妈妈在怀孕的前3个月是禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。
4、遵从医生的用药安排
这两周用的药物和取卵后一样，大家记得按时打针，吃药，这些药物是怀孕需要的。到第8-10天时用早晨第一次尿做一下怀孕的检查。如果出现两条红线，一般就是怀孕了，要到医院在抽血化验雌孕激素，看是不是要加药;如果只有一条线，还是请大家来医院再查血看看是不是怀孕，尿的检查有时候不一定。到较后一步，希望大家不要轻易放弃。也经常遇到有的病人自己检查只看到一条线，不来医院，就停药了。
5、保持愉悦的心情，心态放好
移植后三个月禁止性生活。保持一种良好的心态和轻松的精神状态。只有这样的时候，你们身体的内分泌状态才有利于胚胎的着床和生长。对有工作的姐妹，鼓励移植以后去上班，恢复正常的工作生活容易放松，只要自己不感到疲劳就行。
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| 北京协和医院 | 家恩德运医院 | 北京妇产医院 | 北大医院 |
| 北京朝阳医院 | 海淀妇幼保健院 | 北大人民医院 | 北京东方医院 |
| 陆军总医院 | 海军总医院 | 北京301医院 | |
| 北京美中宜和 | 北京306医院 | 空军总医院 | 火箭军总医院 |
