谈“禽”色变 要给宝宝吃肉吗

随着h7n9禽流感的来袭,很多人出现了恐慌.很多网友表示,近段时间因为禽流感的原因,都有好几天没给孩子吃肉了,看着孩子有点变瘦,妈妈们心里真不是滋味,真不知道应不应该给孩子吃肉？

禽流感是禽流行性感冒的简称,是由甲型流感病毒引起的禽类传染性疾病,容易在鸟类（尤其是鸡）之间引起流行.其实做好预防工作,端正心态,你会发现禽流感没有那么可怕的.

如何预防禽流感

1.流感是一种急性呼吸道感染性疾病,注重保持室内空气流通、环境清洁,尽量少去空气不流通场所,同时勤洗手.

2.避免去暴发禽流感的地区,避免直接接触病死禽、畜,接触禽畜后切记要用洗手液及清水彻底洗净双手.

3.注意个人卫生,出现打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻.若为医务人员,在诊治病人过程中一定要采取必要的防护措施.

4.注意提高自身免疫力.健康的生活方式对预防H7N9禽流感非常重要,平时应加强体育锻炼,避免过度劳累,不吸烟,少饮酒,饮食宜清淡,每天摄入一定的蔬菜水果为宜.

5.端正好我们的心态.只要我们采取正确的方式预防,端正我们的心态,不必过分紧张,H7N9禽流感并没有我们想象的那么可怕.

五点注意事项

1、吃熟食,不吃生鸡蛋,禽流感病毒不耐热,100℃下1分钟即可灭活;

2、特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜;

3、勤洗手、室内勤通风换气、注意营养;

4、保持室内清洁;

5、若有发热及呼吸道症状,应戴上口罩,尽快就诊.