为宝宝制作“爱”的辅食

2013-03-20 婴儿饮食 967人浏览

很多的妈妈一直误以为,在外购买的辅食添加对于小BABY一定是最好滴.但面对现在如此之多的食品问题,妈妈又头疼了,还要给宝宝买辅食吗?其实妈妈们可以学着自己制作辅食给宝宝食用,虽说,妈妈制作的辅食口味不一定是宝宝最爱吃的,但一定是非常之健康且卫生且添加入妈妈浓浓的爱意.

地瓜米糊

材料:有机地瓜叶少许,米少许,少许橄榄油

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能,

经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老.

好吃又营养的地瓜叶米糊二十分钟便可轻而易举完成.

材料:大米,玉米,地瓜

只需要二十分钟香甜可口米糊便于工作完成...

1.维生素含量非常高.

2.钙含量接近乳制品

胡萝卜米糊

胡萝卜米糊,胡萝卜加上大米就可以,营养丰富.

1.胡萝卜吃了对眼睛很好.

2.胡萝卜有抗癌微量原素.

3.萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除.

香蕉泥

材料:香蕉,橄榄油,研磨器具

1.有助于便便:缓解这一不可为外人所道的痛苦,可能是香蕉最为人所知的效用,

因为香蕉所含的食物纤维很多,可以帮助刺激肠蠕动,特别对于发育还未成熟的小宝宝来说.

2.香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗.

3.香蕉被赋以了“智慧之果”的美称.

其实每当妈妈看到宝宝吃饱喝足的神情,再看看那只空碗,妈妈们就会觉得特别满足.所以懒妈妈们开始自己给宝宝制作辅食吧!

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