宝宝爱喝饮料怎么办

很多可能遇到过这样的情况,宝宝喝过果汁后就不喜欢喝水了,这让很多妈妈很担忧.在婴幼儿时期,怀孕宝宝的新陈代谢是很大的,出汗多,大小便也多,因此身体需要的水分也更多.果汁并不能充足提供身体所需的水分,所以让宝宝多喝水才是解决之道,那么如何宝宝戒掉饮料爱上喝水呢？

对于爱喝饮料的宝宝,并不是一定要阻止宝宝喝饮料,如果宝宝想喝饮料,妈妈们可以为宝宝准备下自制的新鲜果汁,自制的果汁即有营养也更适合宝宝喝.宝宝最好不要喝在外面买的饮料,这些饮料中含有色素、香精、糖精以及防腐剂等不利于健康的物质,最好少给宝宝喝为宜.平时要注意少给孩子们喝饮料,孩子口干了就自然会喝水的,多喝白开水有利于代谢废物的排出.

宝宝摄取水分是多方面的,即可以直接从饮用水中获得,也可以从饮食中获得.想要养成宝宝爱喝白开水的习惯应该在宝宝小时候就有意识的培养,刚开始给宝宝喂水的时候,可以在水中加一点点糖或是水果蔬菜煮成的果水或是菜水.如果宝宝不接受白开水,可以多给宝宝吃些多汁的水果,也可以给宝宝喝果汁,但最好是用新鲜水果自制的.还要注意在宝宝拒绝喝水水时,一定不要过分强制宝宝喝水,以免引起怀孕宝宝对水的反感,以后就更难喂了,妈妈们可以换一种形式或是换一个时间再喂.