高龄不孕可以做试管婴儿吗？做试管前的四点准备

　　第一点：评估卵巢储备功能、了解生育能力

　　高龄女性在备孕的时候最担忧的就是自己生育能力下降的问题，所以，正确的评估卵巢储备功能是至关重要的。因为卵巢功能高低，会直接影响到女性的生育能力，因此，高龄女性如果已经正常的试孕3个月仍然没能成功受孕的话，建议女性到正规的医院做详细的身体检查。

　　卵巢储备功能，又称为卵巢储备，是指卵巢产生卵子的数量还有质量等方面的潜能，而间接的能反映出女性卵巢的强弱。

　　卵巢功能的检测一般会进行血清基础卵泡刺激素(FSH)、雌二醇(E2)、抗苗勒氏管激素(AMH)等指标也可用于综合评估卵巢储备。但不推荐使用抑制素B(INH B)水平作为卵巢储备的评估指标。

　　第二点：积极减重，注意营养均衡

　　高龄女性在试管婴儿备孕前一定要适当的摄入一些含维生素、纤维素成分比较高的蔬菜水果，备孕期间还可以增加含钙食物的摄入，像一些奶制品等都应该注意添加。

　　平时饮食注意均衡营养，切忌让自己营养过剩，还要注意限制高糖、高油脂的食物的摄入，科学控制好自己的体重，如果高龄女性太胖，排卵容易不正常，除了卵子的数量会减少外，卵子的发育成熟也会缓慢，不容易在子宫内膜上着床。

　　另外，高龄女性试管备孕应提前注意补充叶酸，建议从孕前3个月的时候就开始积极的进行叶酸的补充。

　　第三点：减缓精神压力，适当调节情绪

　　对于高龄女性备孕而言，不管是从精神方面还从身体方面，都承受着比育龄女性高很多的巨大压力。这种精神压力及身体方面的压力会严重扰乱女性的内分泌系统失调，还有可能会抑制女性卵巢的正常排卵功能，很可能还会造成卵子无法正常排出。

　　第四点：戒烟戒酒，不要熬夜

　　现在的都市人大多都有熬夜和加班到深夜的习惯，这对女性的身体健康来说是非常不好的，充足的睡眠是能够有效提高自身的免疫力，增强器官组织的机能，尤其是生殖系统，这些功能都运行正常了，才能提高卵子的质量，配成优质的受精卵，对于提高试管婴儿成功率也会更大的助力。呼吁女性朋友不要再熬着最贵的夜，这样会打破女性的内分泌失调。

　　温馨提示：

　　高龄不孕想要生育一定注意以上四个方面问题，试管前一定注意做好全面的身体检查，只有对身体进行了准确评估，才对患者的生育能力有个很好评估，对试管治疗的顺利开展也是很有帮助的，当然除此之外还要进行身体方面的调理，调理好体质，能有效提高试管婴儿的成功率，为了让宝宝更健康，一定要注重孕前检查，平时生活中注意保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，饮食做到营养丰富，禁吃辛辣刺激的食物等等都能为高龄试管成功率加分。