备孕期可以艾草泡脚吗(好处介绍)！附艾草泡脚注意事项一览-生育帮

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　　众所周知，艾草可以起到一定的防蚊效果，并且可以祛除体内的湿气，因此在中药材中有着非常广泛的应用。艾叶归经与其他食材相结合制成美味的绿色粽子，对于湿气重的患者可以在褥子下放置艾叶，可以起到减轻关节疼痛的作用，那么备孕可以艾叶泡脚吗，一起来看看吧。

　　一、备孕期可以艾草泡脚吗(好处介绍)

　　虫草泡脚一般不会对备孕造成危害。它的茎叶具有挥发性香叶醇，产生奇特香味，能驱蚊、虫、蚁，净化室内空气。在中医中，艾灸仍可药用，据说有治疗气血不足、暖宫、祛寒湿的功效。针灸疗法中的艾灸，是将艾叶制成 "艾绒 "放入穴位中进行燃烧，以达到看病的目的。

　　艾叶泡脚的好处介绍：

　　1、促进怀孕：热水泡脚是通阳促孕、备孕女士很好的方法，每天坚持泡脚不仅可以灵活活血、养生去病，还能驱逐子宫内的凉气，提升受孕几率。

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　　2、清除体内寒气：热水泡脚可以用双手按压脚底涌泉穴，清除体内寒气，给小宝宝一个最温暖的 "家"。

　　二、艾草泡脚注意事项一览

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　　1、体寒湿重的患者，可以每周用艾草泡脚一次。也可以在用艾叶水泡脚的前提下，喝杯姜枣水(干红枣10枚、生姜2片，加十碗水焯两小时)辅助。

　　2、用艾叶泡脚期间要注意，在此期间多喝温开水，少吃生冷食物，多注意休息。虚火、实火引起的面颊、咽喉、慢性支气管炎等不适症状可得到一定程度的缓解。

　　3、感冒发烧及患有低血糖、糖尿病的患者需在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2~3次即可，不适合过于频繁。而且用艾草泡脚会导致火气下行，有时还会造成面颊气血不足，极易出现头晕、头痛，还会引起情绪变化。

　　4、但有些人身体很虚弱，吃了一些滋补食材后会出现牙痛、口腔溃疡等类似这样的情况，需要等上火后再换艾叶水泡脚，没有上火可以再一次食疗，并且每天坚持用热水泡脚，注意误吞生冷食物，避免湿气的进入，渐渐地就会发现吃滋补食材不容易上火，身体素质也会逐渐提高。

　　选择合适的备孕方式，能有效提高受孕率，但需要注意的问题也不少。艾叶泡脚能够带来一定的好处，但要注意次数，不可过于频繁。另外，备孕期间戒烟戒酒，多参加户外活动，提高精子和卵细胞的质量，对提高受孕几率也很有帮助。最重要的是，要时刻保持愉悦的心情，坚信宝宝会在合适的时间与父母见面。

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