意外怀孕没吃叶酸怎么办？怀孕补充叶酸有什么作用
2023-08-14 14:07:52
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文章来源生育帮
叶酸片的主要成分是从各种食物中提取的叶酸。叶酸具有抗胎儿基因突变的作用，也就是人们常说的可以预防胎儿畸形。但是，真正发生胎儿畸形的情况很少。如果孕期不抽烟不喝酒，情绪不是特别激动，不服用对胎儿有致畸作用的药物，就不容易出现胎儿畸形。如果在没有服用叶酸片的情况下意外怀孕，首先要知道自己是否想要这个孩子。如果意外怀孕后不想要孩子
如果没有按计划服用叶酸，可以在意外怀孕后立即服用，效果会很好。因为6-8周是胚胎发育的关键时期，意外怀孕后立即服用叶酸，也能在体内形成一定浓度的叶酸，同样能起到预防作用。所以，你可以在知道自己怀孕后就开始服用叶酸。可以定期体检，确定胎儿是否健康，同时多吃一些叶酸含量高的食物，如蘑菇、菠菜等绿叶蔬菜和油性蔬菜，以及西红柿、胡萝卜等蔬菜。一些水果，如草莓、山楂、葡萄、猕猴桃等，也含有不同成分的叶酸，可以适当多吃。叶酸其实是一种可以提高人体免疫力、增强细胞自我保护功能的营养素。如果不能从药物中补充，也可以从食物中补充。
1. 预防神经管缺陷
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神经管缺陷是新生儿常见的先天性畸形。如果妇女在受孕前至少一个月和怀孕头三个月坚持每天服用推荐剂量的叶酸，婴儿患神经管缺陷的风险可降低50%-70%，从而避免低出生体重、唇腭裂、心脏缺陷、无脑儿、先天性神经管缺陷和其他先天性疾病的发生，这是迄今为止最重要的益处;
2. 促进红细胞的生成
如果体内红细胞生成不足，就容易导致贫血，从而引起头晕、乏力等症状。此时，补充叶酸可以帮助红细胞的形成，对缓解贫血、血虚等问题有很大的关系。
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3. 保护人体神经系统健康
叶酸不仅能促进胎儿神经系统的正常发育，还有助于提高婴幼儿的记忆力。同时，对于青少年来说，补充叶酸对大脑健康也有积极作用。
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