宝宝磨牙的原因及解决方法：家长们必知的答案

文章来源生育帮

孩子磨牙的原因有很多，主要包括缺乏维生素和钙的摄入，消化不良，精神紧张焦虑，睡眠姿势不当以及牙齿畸形等。以下是对这些原因的详细阐述：

1. 缺乏维生素：孩子患有维生素D缺乏症，因为钙、磷代谢紊乱，导致骨骼脱钙，肌肉疼痛，神经功能紊乱，容易出汗、夜惊、焦躁不安和晚间磨牙。

2. 消化不良：孩子晚上睡前吃太多东西，导致消化道未停止工作，发生磨牙状况。

3. 消化吸收神经功能紊乱：孩子夜间吃得太饱，入眠时肠胃内累积了许多食物，消化道不得不日夜奋战，因为负担重，导致晚上睡觉不独立的磨牙。

4. 精神紧张焦虑：许多孩子在夜间看惊险刺激的搏斗电视机、入眠前玩乐过多，精神焦虑不安也会导致磨牙。如果因某事长期性遭受父母的责怪，会让孩子感到压抑、烦躁和焦虑，也是晚间磨牙的原因。

5. 睡眠姿势不当：儿童弱视常常偏重一侧入睡，导致两边咀嚼肌不融洽，受力侧的咀嚼肌会收缩造成磨牙。少年儿童蒙被入睡，造成制氧不够而磨牙。

6. 牙齿畸形：牙齿畸形的孩子的咀嚼肌一般并不正常，睡觉时，咀嚼肌会不由自主地收缩，造成磨牙。

针对这些原因，父母应该密切关注孩子的日常生活和饮食结构，不挑食，多吃维生素和钙含量高的食物。如果发现孩子的睡觉姿势有误，要立即给予正确引导，让孩子养成良好的睡姿。此外，牙齿畸形的患者需要进行牙齿矫正或修补，以减轻磨牙症的影响。

为了缓解精神紧张焦虑和脾气暴躁，家长还需关注孩子的日常行为，避免过度劳累和紧张。同时，要为孩子创造一个舒适的家庭氛围，减轻精神压力。在孩子临睡前，不要让孩子看过于强烈或恐怖的电视机，避免刺激性过大。

总之，要解决孩子磨牙的问题，家长需要关注孩子的日常饮食、睡眠姿势和情绪，发现原因并采取相应措施。必要时，可寻求医生或心理专家的帮助，以便找到解决磨牙症的合适方法。