婴儿食盐食用最佳时机及时间讲究，过早或过晚食用都有危害

婴儿吃盐时间非常讲究，正确的添加时间对婴儿的身体发育至关重要。过早或过晚给婴儿加盐都会给婴儿的身体健康带来不良影响。过早给婴儿加盐，会加重肾脏的负担，导致婴儿容易感染呼吸道，影响智力发育。而过晚给婴儿加盐，则可能导致婴儿摄入过多的碘，进而引发碘缺乏，影响身体各功能的发育。

一般来说，婴儿吃盐的最佳时间是1岁以后。1岁以前的婴儿不宜吃盐，因为每天喝的奶粉或补充食品中已经含有相应的盐分。然而，随着婴儿的生长和肾功能的改善，身体发育将进入一个更快的过程，对盐的需求也在增加。此时，吃少量盐对身体更好，基本量最好保持在1-1.5g左右。对于一岁以下的婴儿，尽量不要摄入盐。

给婴儿喝脱盐乳清粉的奶粉是最好的选择。1岁以后，就可以给婴儿每天服用大约1-1.5g的盐。对于1-6岁的儿童，每天的盐量不应超过2g。如果婴儿过早地吃盐，会影响其肾脏代谢，增加感染风险，甚至影响智力发育。过晚摄入盐，容易导致婴儿摄入过多的碘，引发碘缺乏，影响身体各功能的发育。

总之，家长应在适当的时候给宝宝加盐，一般在1岁左右，以确保每天摄入适量的盐分。过早或过晚给婴儿加盐都会对婴儿的身体发育产生不利影响。调整婴儿的饮食结构，确保合理的饮食搭配，对婴儿的生长发育十分重要。