多孩子吃饭不爱用餐椅,吃饭慢如何变

文章来源生育帮

孩子吃饭很慢还喜欢玩是怎么回事?怎么改变孩子的这种情况呢?有些妈妈尝试把孩子固定到餐椅上吃,但效果并不理想。那么,除了固定到餐椅上,还有其他方法可以改变孩子的吃饭习惯吗?

孩子吃饭慢可能是因为他不饿,或者他吃饭时积极性不高。如果你想让他更快地吃饭,可以给他提供更多的运动机会,让他享受美食的过程。如果孩子不饿,他吃饭时的积极性肯定不高,即便你给他玩具,他也不会吃的更快。因此,你要让孩子有充分的运动,给他的加餐越少越好,只吃水果或者只喝水。但是,加餐的量多少合适呢?孩子胃容量的一半就够了。

孩子的胃容量相当于他的小脚丫穿上他的运动鞋,胃容量多大,孩子的胃就多大。因此,在培养孩子的饮食习惯时,要先控制他的加餐量,再建立孩子的就餐习惯。在就餐的时候,孩子不愿意坐餐椅,可以让他来到我们的饭桌,坐大人的椅子。孩子更愿意加入到人群当中,成为我们的一员。但是,所有的玩具和电视都是收起来的。如果他闹着要玩玩具或看电视,我们不能给他饭吃。等我们吃完饭之后,把东西都收起来了,他也没有饭吃了。这个时候他可能会哭闹,我们不能心软。我们要告诉他,你下一次只能做一件事,要么吃饭,要么玩儿玩具,但是这一顿饭不能给你了。

这样做有什么好处呢?这样做可以帮助孩子养成良好的饮食习惯,也有助于他形成良好的生活习惯。如果我们下定决心,孩子都会遵从规则。如果我们今天定了规则,明天就改,甚至不执行,孩子就不知道该怎么做了。所以,我们要坚持不懈地给孩子建立规矩,让孩子明白自己该怎么做。