宝宝打嗝六招巧妙预防：实用技巧助你轻松应对

宝宝打嗝的常见原因和应对方法

文章来源生育帮

宝宝打嗝是指出现在喝完奶后，宝宝因吞入大量空气而引起的打嗝现象。虽然宝宝打嗝对宝宝本身并无害处，但随着宝宝的成长，大部分情况下，宝宝会在1岁左右自然缓解。然而，如果宝宝打嗝时间过长或发作频繁，家长可能会感到不适。以下是一些预防宝宝打嗝的方法：

1. 喂奶姿势正确，避免急促喂食，确保宝宝在吃奶时不会吞入过多空气。 2. 在喂奶后，让宝宝直立靠在大人的肩上排气，避免平躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。 3. 平时喂食宝宝时，要确保宝宝处于安静状态和舒适的环境中，避免在宝宝饥饿或哭闹时喂奶。 4. 喂奶时避免过急、过快、过冷或过烫。 5. 在宝宝打嗝时，可用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。 6. 让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。

此外，家长还应注意以下几点：

1. 如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，半小时内勿让其平躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。 2. 如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏，可依医师指示使用特殊配方奶粉。 3. 平时喂食宝宝时要确保宝宝处于安静状态和舒适的环境中，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。 4. 喂奶姿势要正确，进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫。

如果宝宝频繁打嗝，同时并有食欲变差、体重减轻或频繁呕吐，就应该带宝宝去医院做详细检查。虽然目前没有人确定是什么原因导致婴儿打嗝，但大部分情况下，宝宝打嗝是因为横膈膜肌肉突然的强力收缩造成的，同时还会伴随不自主的“嗝”声。如果宝宝打嗝时间过长，家长可以尝试以下方法来缓解：

1. 尝试少量多餐的喂食法，喂食后抱起宝宝拍背，以加强排气。 2. 喂一点温开水或以有趣的活动来转移婴儿的注意力，也可以改善宝宝打嗝症状。 3. 让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。

总之，宝宝打嗝是一种常见现象，家长不必过于担心。如果宝宝打嗝时间过长，家长可以尝试以上方法来缓解。不过，如果宝宝打嗝时间过长，同时并有食欲变差、体重减轻或频繁呕吐，就应该带宝宝去医院做详细检查。