婴儿润肺菜:柚子沙拉

全国地区出现冷却现象,特别是北方地区,北风吹过,天空飘起干燥的云层。在这个时候,我们应当为宝宝提供更多的滋润。对于2岁以上的婴儿,是一款非常适合的润肺菜。

下面是制作柚子沙拉的原料:

- 1个柚子,切成小块备用 - 1个鸡胸肉,煮熟后冷却,撕成肉丝或切成小块备用 - 1个洋葱,切成小丁,然后用黄油炒香 - 1-2汤匙的苹果醋

制作方法如下:

1. 将煮熟并冷却的鸡胸肉撕成肉丝或小块备用。 2. 将柚子肉切成小块备用。 3. 将洋葱加热后冷却,然后用黄油炒香。 4. 将柚子肉、鸡胸肉、洋葱和苹果醋混合在一起即可。

柚子含有多种营养成分,具有健胃、润肺、补血、清肠的效果。不过,对于那些正在腹泻的婴儿来说,不宜食用柚子。