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宝宝发烧期间,适合少量多餐,以清淡、易消化的流质或半流质食物为主,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以下是一份适合1岁内发烧宝宝的食谱:
1. 西瓜水:新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服。如果发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿。
2. 绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
3. 银花茶:银花10克,煎水加糖服。
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4. 生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
5. 荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
6. 五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可以炖温服。
在宝宝发烧时,还可以服用其他有助于缓解症状的食品,如水果汁、蔬菜汁等。同时,应多喝水,保持身体的水分平衡。如果宝宝发烧伴有其他症状,如咳嗽、喉咙痛、呼吸急促等,应及时就医。