宝宝睡前喝奶的注意事项

孩子如果睡前喝奶，容易让本来需要休息的消化系统再次工作起来，加重胃食管反流。严重时，容易引起胃食管反流病，反流的胃酸会刺激呼吸系统发炎。此外，孩子咽喉要道容易藏污纳垢，如果护理不当，容易导致孩子反复呼吸道感染。睡前喝奶增加了呼吸道感染的机会。这是因为儿童特殊的解剖生理结构决定的。一方面，婴儿鼻咽及咽部相对狭小，且较垂直，虽然扁桃体具有一定的防御功能，但牛奶是很好的细菌培养基。当孩子喝完奶后，残留的奶渍很容易导致细菌滋生。此外，儿童各器官相距很近，如年幼儿耳咽管较宽，短而直，呈水平位，因此，嗓子发炎时不说，还可能并发中耳炎等。另一方面，大家都听说过胃食管反流这个名词吧。新生儿期和2岁以下儿童特别多见，占60～70%以上，但大多属于生理性的，临床上很少会出现不适症状。但是如果睡前喝奶，就容易让本来需要休息的消化系统再次工作起来，加重胃食管反流。严重时，容易引起胃食管反流病，反流的胃酸会刺激呼吸系统发炎。临床上典型症状除了会出现消化系统症状如纳差、反食、上腹痛等，非典型临床表现还会出现呼吸系统症状如呼吸暂停、喉支气管炎、喘息、喘鸣、反复肺炎、慢性咳嗽、声音嘶哑以及鼻窦炎等。但目前儿童胃食管反流诊断手段有一定侵入性，临床科研上缺乏敏感性、特异性和准确性高的相应问卷筛查技术，所以，真正被诊断出来有胃食管反流病的孩子很少，许多孩子被误诊为反复呼吸道感染。

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为了预防这种情况，家长应该慎重对待孩子睡前喝奶的习惯。如果孩子年龄较小，还不好改变睡前喝奶的习惯，那就要注意喝完奶给孩子喂几口白开水漱口。尽量把喝奶时间提前一个小时，不要抱着奶瓶睡觉。对大一点的孩子，可以通过讲故事讲道理来分散孩子习惯喝奶的习惯。