许多父母发现他们的宝宝在一岁前晚上睡眠时总是频繁醒来，那么，宝宝夜里频繁醒来是正常的吗？实际上，每个人每晚都会醒来5次以上，特别是在一个阶段转换到另一个阶段的时候。睡眠状况良好的人不会察觉并记忆这些短暂的清醒状态。你可能只是动动枕头、盖好被子或者看看睡在旁边的孩子，然后很快回到原来的睡眠循环中。这些短暂的清醒对婴儿和小孩子会产生不同的结果。一个容易满足的睡眠者会调整到更舒适的姿势然后继续睡觉，而一个较为苛刻的睡眠者则会完全清醒过来，寻找他继续睡觉所需要的东西，从而使睡眠循环重新开始。
婴儿早期频繁夜醒的生理因素有以下几点：首先，与成人相比，刚出生的婴儿每次进食吃得很少，一顿吃完2小时就会饿。其次，婴儿的睡眠周期也比成人短。然而，随着婴儿长大，尤其是夜醒还远远没到孩子的饥饿周期，主要原因就不再是饿了。有可能是夜惊和噩梦。夜惊是一种非正常的、意识不清的觉醒，会伴随比较严重的哭闹。一般解释是婴幼儿睡眠模式还不成熟，在睡眠阶段转换期间，没顺利过渡就陷于既非清醒也非睡眠的意识模糊区域。噩梦也可能让孩子惊醒，醒来后往往要家长安抚才能继续入睡。噩梦醒来常见于2岁之后的幼儿期，但针对婴儿期来讲，夜惊和噩梦都是非正常觉醒，区分度并不高。
宝宝夜醒不用过于担心。研究发现，成年人的睡眠周期通常在90分钟，而婴儿的睡眠周期只有60分钟，这就是说他们比我们醒来的次数要多一些，而且也比我们入睡的更为困难。所以，如果孩子没有一觉睡到大天亮，也是情有可原的。而当孩子在晚上醒来的时候，我们需要做的是如何更好的哄睡孩子，当他们发现爸爸和妈妈就在自己的身边，而且得到了温暖的照顾之后，都会拥有更多的安全感。所以，不管是在其他的房间，还是和父母在同一间房间，当孩子半夜醒来的时候，不要不回应孩子，这会让孩子更容易暴躁和孤独。而婴儿需要的是父母可以更好的陪伴与照顾，小一点的婴儿可能半夜因为饥饿而醒来，或者是尿不湿应该更换了。这时候，我们可以先更换纸尿裤，然后给孩子喂奶，哄睡之后孩子依然会更好的进入到下一个睡眠周期。宝贝的半夜醒来，不要消极，也不要暴躁，孩子需要的是关心和爱护，只有爱，可以滋润他们健康成长。
