哄睡难题：四个月大的宝宝何总是晚上吵闹不休？

宝宝降生，父母的生活便注定不平凡，面临诸多挑战。尤其是有四个宝宝的家庭，夜间宝宝总是哭闹不止，给次日需上班的父母带来巨大困扰。宝宝们夜夜啼哭，四个月的宝宝哄睡时为何总要闹腾？原因有二：1. 缺微量元素，血钙降低，导致大脑及植物性神经兴奋性增高，影响宝宝睡眠；2. 环境温度不适宜。干燥、鼻屎、睡前兴奋玩耍等因素也可能影响宝宝入睡。

为缓解宝宝夜醒问题，父母需注意以下几点：1. 补充钙和维生素D，防止缺钙影响卤门闭合；2. 避免高温、低温、干燥环境；3. 睡前1-2小时，让宝宝平静下来，避免过于兴奋；4. 睡前不看刺激性电视，不讲恐怖故事，不玩新玩具，创造良好睡眠环境。

夜间宝宝哭闹，父母切勿误以为饿，频繁喂奶反而可能导致宝宝养成习惯。宝宝夜醒还可能因积食、消化不良、上火或进食过量导致。临睡前2-3小时，可喂粥、面等固体食物，再喝点奶。

母乳宝宝易出现恋奶现象，夜间喂养需注意环境安静，避免孩子清醒。喂完奶后换尿布时，可保持宝宝半睡眠状态，便于入睡。逐步减少夜间喂奶次数，防止宝宝养成习惯。

若夜间宝宝因尿意醒来，可用尿不湿，避免尿布影响宝宝睡眠。如用尿不湿，请确保其松紧适度。宝宝夜醒时哭闹，可能是身体不适的信号，父母需细心观察，为宝宝提供一个舒适的环境，让他们安心入睡。以上建议对父母们或许有所帮助。