孩子稍大一些就需要与他们分床睡，这样有助于锻炼他们的独立性。然而，刚刚与母亲分开的宝宝可能会感到没有安全感或害怕。那么，分床睡时应注意哪些事项呢？接下来，我将为大家详细介绍。
分床睡的注意事项：宝宝害怕独睡的原因通常是缺乏安全感，在黑暗中会觉得自己被抛弃，从而产生恐惧心理。因此，在培养宝宝独睡时，父母应注意安抚宝宝的心理，让他们拥有足够的安全感，学会独睡。
1. 让宝宝听到带有保证性的声音。为了让宝宝自己睡，首先要在生活中建立宝宝的安全感。即使是4-6个月的宝宝，对父母的离去或独自一人也会产生紧张情绪。因此，无论父母在家中的哪个地方，都要让宝宝听到带有保证性的声音，让他们清楚地知道你就在附近，没有丢下他们不管。这样的安全感，可以给宝宝增添自己睡的勇气和信心。
2. 为宝宝找一个娃娃做朋友。2-3岁的孩子可以开始学习自己睡了。但这个年龄的孩子可能会对某些事物感到害怕，更不要说独自面对一个大房间了。因此，父母可以为宝宝找些娃娃做朋友，告诉他们这些朋友会爱护和保护他们。同时，给宝宝留一盏小灯，开着房门。当孩子做恶梦惊醒时，不要轻易将他带到大人的房间，而应该陪宝宝留在自己的房间里平静下来，帮助宝宝明白自己的房间是最安全的。
3. 晚安仪式。孩子闹情绪时，让他们平静地入睡几乎是不可能的。因此，首先要确定睡眠时间，然后可以想些安详、平静的就寝仪式来帮助宝宝入睡。例如：讲故事、听轻音乐、跟宝宝说晚安、跟娃娃说晚安、跟爸爸妈妈说晚安。
4. 宝宝分床睡的小床摆放位置需要讲究。孩子分床睡如何更健康：
（1）安抚宝宝睡前情绪。睡前不要让宝宝太兴奋，如果宝宝在睡觉前有一个习惯性的哭闹前奏，不要立刻把宝宝脱光。父母应该平时留心，掌握宝宝的睡眠习惯，帮助宝宝建立起一个良好的睡眠反射习惯，在哭闹前奏开始之前就可以做准备，逗他笑，让他心情愉快。然后才可以帮宝宝脱衣服。
（2）清洁宝宝的身体。宝宝情绪平稳后，就可以开始为宝宝清洗身体。将宝宝的身体打湿，用掌心轻轻揉搓至全身，直至身体微微发红，力度不能太大，也不能太轻，沐浴露可以隔天用一次，用清水冲干净后，涂上润肤露，取一块大毛巾将宝宝全身包住，擦干后，放进睡袋里面。整个过程要快，动作干脆，室温调节在大约在25度左右。
（3）宝宝睡着后再离开。宝宝躺下后，不要立刻走开，你可以看着他的眼睛，跟他说话，轻轻哼歌或者拍拍他的身体，各种温和的适合你的宝宝的活动都可以，直到他睡着。有些妈妈在宝宝闭上眼睛后就会马上起身去做其他事情，其实这个时候宝宝并没有真正睡着，你一走开，他就会醒，这样的过程有过几次后，宝宝变得好像不容易睡着了。正确的做法是，看见宝宝闭上眼睛，将刚才的活动延续一会儿。然后不妨坐在宝宝身边找本书看看，一段时间后再离去，这样做的目的是要和宝宝之间建立起足够的信任感。
文章来自www.snsnb.com网站综上所述，很多宝宝不愿意分床睡的原因通常是缺乏安全感。因此，父母在锻炼宝宝分床睡的能力时，应注意方式方法，不可强逼孩子一个人分床睡，这样会加重宝宝的恐惧感，宝宝可能会想象父母不要自己了才把他放在另一个房间。因此，父母一定要在宝宝足够有安全感的时候，才可说服宝宝一个人分床睡。
