外阴经常痒是怎么回事

每个女人都会遇到外阴瘙痒，有时是因为卫生不干净，有时是因为妇科炎症。那么，遇到外阴瘙痒怎么办？

1.不要抓

痒的时候第一反应就是挠。抓挠可以缓解一段时间的问题，但是会因为抓挠导致皮肤意外损伤。痒的难以忍受。这时，你可以听音乐、看电视或做其他事情来转移注意力。

2.换棉质内衣

内衣与外阴接触紧密。如果内衣的材质不好，会影响外阴的健康。有的人穿着不合格的内衣，由于长期摩擦造成外阴瘙痒。内衣的材质有很多，纯棉，莫代尔，竹纤维。最好选择纯棉内衣，最好不要用化纤。

3.调整你的饮食

不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃新鲜果蔬，多吸收维生素，恢复皮肤正常代谢。这种饮食对治疗瘙痒很有帮助。

4.及时就医

因为瘙痒是一个很难谈论的地方，很多女性因为太害羞不敢说话而不敢去医院检查治疗，或者觉得女性看病很正常。这些种种原因延误了就诊时间，对外阴瘙痒的治疗非常不利。当外阴瘙痒发生时，不应忽视疾病，避免就医。应及时到医院相关部门检查，找出外阴瘙痒的原因，并按照医生的指示配合治疗。

5.搞好当地卫生

不干净是外阴瘙痒的常见原因。这种外阴瘙痒需要女性注意自己阴部的清洁，养成每天清洁外阴和更换内衣的习惯，尤其是月经期间，还要注意清洁用具的清洁，以免外阴不干净引起瘙痒。这里也要提醒大家，阴部的清洁不要太频繁，外阴在自我净化中有酸性环境。过度清洁会导致酸碱失衡，也会导致外阴瘙痒。

6.使用合格的卫生巾

你大姨妈每个月都要用卫生巾。除了清洁卫生，还要注意卫生巾的选择。买卫生巾要注意生产日期，不要买三个产品。

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