中秋佳节，让孩子过一个更有意义的传统佳节

中秋节即将来临，家长们是否已经做好准备了呢？中秋节是一个美好、团圆的日子，也是增进亲子感情的好时机。如何过一个有意义的中秋节，成为了许多家长困扰的问题。别着急，让本文为您出谋划策！

中秋节玩乐篇：

1、DIY月饼：在中秋节这个重要的日子里，月饼成为了节日的主角。这个中秋节，妈妈可以和小宝贝一起亲手制作月饼，原料在实体店和网络非常容易购买，制作也很简单。这不仅可以增强宝贝的动手能力，还可以制作出放心、精美的月饼，成为宝贝们难忘的回忆。同时，可以将亲手制作的月饼分给宝贝的小伙伴们，各种赞美一定会纷至沓来。

2、换花灯：中国人有着中秋打花灯的习俗，形态各异、颜色多样的花灯可以吸引宝贝的注意力。当给宝贝买好花灯后，可以鼓励他与其他孩子交换。在这个游戏中，宝贝不仅可以学会分享，还可以交上好朋友，既是一种考验，也是一种收获，何乐而不为呢？

3、故事会：大人们围绕着月亮的话题，讲述着小时候听来的故事。宝贝听完之后，再让宝贝讲述，如果宝贝不会，可以让他重复大人们说的故事。每个人都参与其中，小宝宝也不能只坐着哦。

4、回老家寻根：细思我们的传统节日，在农村都有非常实在的内容，而城市的过节方式却将它们简化成了可以任意安排的假期。那么，不妨让孩子们在老家体验原汁原味的中秋吧！

5、电话问候亲人：中秋节又称“团圆节”，如果亲人在远方无法团聚，一定要记得和宝贝一起给远方的亲人送上节日的问候。即使是简单的唠叨家常，在这个每逢佳节倍思亲的特殊日子里，听到我们最亲最爱人的声音，一定是给亲人最好的节日礼物。

中秋节饮食篇：

1、宝宝吃月饼：可得悠着点。中秋吃月饼是中国人的传统习俗，但是月饼并不健康，它属于高糖、高脂、高热量，并不适合幼儿肠胃。因此建议三岁以下的孩子不要食用月饼，三岁以后应少量食用。月饼中的糖分很多，而有利于幼儿成长的蛋白质、维生素、营养元素却很少，幼儿消化吸收能力又差，月饼食用过多，会导致消化不良，甚至腹胀、腹泻。建议每次最多只能给宝宝吃1/4个月饼。

2、幼儿中秋饮食：注意均衡营养。过节期间给宝宝准备的饮食，务必要注意均衡营养，做到肉类、蛋类、鱼类、蔬菜类等食物的合理搭配。由于聚会饮食往往比较丰盛油腻，家长务必要给孩子加强水果类的摄入。香蕉、梨、苹果等都是不错的选择，既可以做成果汁喂食，也可以切小块食用，切记不要让孩子暴饮暴食，否则会伤害肠胃。