试管移植后能不能吃山药？山药的营养价值表介绍

　　【试管移植后能不能吃山药？山药的营养价值表介绍】试管婴儿移植后很多准妈妈都会忌口，那么移植后能吃山药吗?可能很多孕妈妈找了不知道多少答案，这里还是要说一下，看看孕妇能不能吃山药!

　　试管移植后能吃山药吗

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　　试管婴儿移植后是可以吃山药的，山药对人体有很多好处，营养价值很高，可以提供一种叫做粘蛋白的多糖蛋白质，有助于增强我们的免疫力。

　　所以孕妇可以吃山药，可以补脾，蛋白质含量很高，但是山药本身没什么味道，很多人都会蘸糖吃，孕妈妈最好不要蘸糖吃，做汤的时候放一些在里面就行了。

　　移植后的准妈妈适量吃些山药，有很多好处，具有助消化抗便秘、降低血糖、减少尿频、益肺止咳等功效，日常可以放入一些其他食材炖煮，比如 "猪骨山药汤"。

文章来源生育帮

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　　孕妇吃山药的功效与作用

　　山药原名薯蓣，又名山药、淮山药、淮山药、白山药、玉薯。据史料记载，山药曾两次改名，以避讳御名。在 1914 年的博览会上，河南辉山出产的山药一举成名，从此辉山山药名扬天下。

　　1、山药健脾养胃、补肾益精，营养吸收好，能增强机体的抵抗力，治疗咳嗽、白带、尿频等疾病;

　　2、山药能降低血糖，防治糖尿病、心血管疾病，是延年益寿的理想食品。

　　山药滋阴补肾，是健胃的佳品。准妈妈可以适量食用，以均衡营养，缓解疲劳，改善便秘症状。

　　山药的营养价值

　　试管婴儿移植后，准妈妈可以吃山药。山药虽然是一种中药材，但也是一种可以食用的食物，具有健脾、补气、强肾、消除疲劳等功效，准妈妈在试管婴儿移植后可以适当食用山药。

　　注：以上为山药的营养成分含量，每 100 克的含量数。

　　特别是在怀孕期间，女性会有尿频的现象，吃些山药可以缓解这种现象。生活中经常食用山药也是有好处的，山药的营养价值和药用价值都很高，可以防止脂肪在心血管系统沉积。

　　孕妇吃山药的好处在于缓解便秘、健脾胃助消化、益肺止咳、降血糖、补肾益精等。孕期的准妈妈们要做到饮食多样化，注重补充营养，还要注意控制孕期体重。

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